
Tamales met rajas en kip
Tamales van zachte masa gevuld met gepulde kip, rajas van poblano en crema.
Over dit recept
Tamales met rajas en kip zijn een van de meest geliefde tamales van Mexico. De maïsmasa, verrijkt met reuzel en bouillon, wordt gevuld met gepulde kip en rajas van geroosterde chile poblano overgoten met crema, wat een smeuïge, rokerige en licht pittige vulling oplevert die contrasteert met de luchtige zachtheid van de masa. Ze horen bij de bestverkochte tamales bij de tamalkraampjes op straat, op kerstavond en bij de ontbijten op feestdagen.
Geschiedenis en oorsprong
Tamales zijn een van de oudste voedingsmiddelen van Meso-Amerika, met archeologische vondsten van in bladeren gewikkelde maïsmasa die minstens 5000 jaar v.Chr. teruggaan in wat vandaag Mexico is. De tamales met rajas en kip vormen een koloniale variant die de precolumbiaanse tamal versmolt met de kip, die de Spanjaarden in de zestiende eeuw meebrachten, en met de crema, eveneens een Europese techniek om zuivel te bewaren. De chile poblano, waarvan de rajas het centrale ingrediënt van deze vulling zijn, komt uit de deelstaat Puebla en is een van de belangrijkste chilipepers van de Mexicaanse keuken. De combinatie van rajas met crema is op zichzelf al een klassiek gerecht van het centrale hoogland, dat de meest gevraagde vulling van het kerstseizoen is geworden.
Geschatte kosten
145.13€
Totale kosten
7.26€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
285
Calorieën
12g
Eiwitten
30g
Koolhydraten
14g
Vetten
2.5g
Vezels
420mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Laat de maïsbladeren 30 minuten in heet water weken tot ze soepel zijn. Laat ze uitlekken en zet apart.
- 2
Klop de reuzel met de mixer of een handmixer romig en luchtig, 5 minuten. Voeg de maïsmasa beetje bij beetje toe, afgewisseld met de warme bouillon. Voeg het zout en het bakpoeder toe. De masa is klaar wanneer een stukje in water blijft drijven.
💡 De watertest is doorslaggevend voor luchtige tamales.
- 3
Meng de gepulde kip met de rajas van poblano, de crema en de queso fresco. Breng op smaak met zout.
- 4
Strijk 2 el masa uit in het midden van elk maïsblad tot een rechthoek van 12x10 cm. Houd aan de zijkanten een rand van 3 cm vrij. Leg 1 el vulling in het midden.
- 5
Vouw de randen van het blad over de vulling en klap de onderkant naar boven. Zet de tamales rechtop in het stoommandje met de open kant naar boven.
- 6
Stoom ze 90 minuten op hoog vuur. De tamal is klaar wanneer de masa gemakkelijk van het blad loskomt. Laat 10 minuten rusten voor het serveren.
💡 Open het stoommandje niet voordat de 90 minuten om zijn, anders worden de tamales niet goed vast.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Tamales nejos
Tamales uit Guerrero van jonge maïs, gewikkeld in maïsblad, met bonen en chile costeño.

Tamales de cambray
Zoete Mexicaanse tamales met een gemengde vulling van rozijnen, walnoten en acitrón, typisch voor het midden van Mexico.

Tamales met poblanoreepjes en kaas
Vegetarische tamales gevuld met reepjes chile poblano en gesmolten queso Oaxaca, typisch voor het midden van Mexico.

Tamales met pejelagarto
Tamales van maïsmasa gevuld met gerookte pejelagarto met achiote en bananenblad.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.


