
Tacos met kip in mole verde
Kip in mole verde van pompoenpit en tomatillo, de lichtste en meest frisse van alle moles.
Over dit recept
Tacos met kip in mole verde zijn een van de lekkerste en elegantste combinaties uit de keuken van Puebla en van het midden van Mexico. De mole verde, bereid met tomatillo's, pompoenpitten, epazote, chile serrano en verse kruiden, is lichter en frisser dan de donkere moles maar even complex. De gegaarde kip wordt rijkelijk overgoten met deze heldergroene saus en geserveerd in maïstortilla's, voor een taco die precolumbiaanse traditie met culinaire verfijning combineert.
Geschiedenis en oorsprong
De mole verde is een van de zeven traditionele moles van de deelstaat Oaxaca en tegelijk een fundamentele bereiding in de keuken van Puebla, Guerrero, Hidalgo en Mexico-Stad. Anders dan de mole negro of de rode mole is de mole verde niet gebaseerd op gedroogde chilipepers maar op verse en groene ingrediënten - tomatillo, chile serrano, pompoenpitten, epazote, koriander en slabladeren - die hem zijn levendige kleur en zijn lichtere, kruidige smaak geven. De pompoenpitten zijn het sleutelelement dat de mole verde bindt en verrijkt, met een zijdezachte textuur en een zachte notensmaak die de zuurheid van de tomatillo in balans brengt. Dit gebruik van pompoenpitten als bindmiddel is een precolumbiaanse techniek van Meso-Amerikaanse oorsprong die teruggaat tot enkele eeuwen vóór de Spaanse verovering, toen de pitten tot de meest gewaardeerde ingrediënten van de Azteekse en Mayakeuken behoorden. In Puebla wordt de mole verde traditioneel geserveerd over gekookte kip of kalkoen bij de grote vieringen, en mettertijd werd hij aangepast voor taco's, enchilada's en tamales. Tacos met kip in mole verde zijn een van de beste manieren om van deze mole te genieten: de heldergroene saus over de gepulde kip, in een vers gemaakte tortilla, met ui en koriander.
Geschatte kosten
22.26€
Totale kosten
5.57€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
360
Calorieën
26g
Eiwitten
30g
Koolhydraten
16g
Vetten
4g
Vezels
480mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Kook de kip 20-25 minuten in water met zout, ui en knoflook. Zet de bouillon apart. Trek de kip in draadjes.
- 2
Rooster de pompoenpitten in een droge koekenpan op middelhoog vuur, terwijl je voortdurend roert, tot ze lichtgoudbruin zijn en beginnen te knappen. Laat ze afkoelen.
💡 Rooster de pompoenpitten niet te lang, anders krijgt de mole een bittere smaak.
- 3
Pureer de rauwe tomatillo's in de blender met de chile serrano, de knoflook, de ui, de geroosterde pompoenpitten, de epazote, de koriander, de slabladeren en een half kopje bouillon tot een dikke groene salsa.
- 4
Verhit de olie in een pan of aardewerken pan op middelhoog tot hoog vuur. Bak de groene salsa direct in de hete olie en roer 5-7 minuten voortdurend, tot de kleur van felgroen naar doffer groen omslaat.
- 5
Voeg de rest van de bouillon toe (ongeveer een kopje) en breng de saus op de juiste dikte. Voeg de gepulde kip toe. Laat 10 minuten zachtjes koken op laag vuur. Breng op smaak met zout.
- 6
Serveer op warme maïstortilla's met fijngesnipperde witte ui, verse koriander en eventueel geroosterd sesamzaad.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Tacos sudados met mole
Tacos de canasta met zwarte mole uit Puebla. Zacht, olieachtig en troostrijk, typisch voor Puebla.

Koreaanse taco's
Fusietaco's met Koreaanse bulgogi, kimchi en gochujangmayonaise in een maïstortilla.

Taco's met birria (quesabirria)
Tortilla gedoopt in birriaconsomé met vlees en gesmolten kaas, typisch voor Jalisco / Tijuana.

Burritobowl in Chipotle-stijl
Bowl met rijst, bonen, gegrilde kip, maïs en guacamole in Chipotle-stijl, typisch voor Tex-Mex.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.