Naar hoofdinhoud
Tacos met kip in mole verde
TacosGemiddeldGratis

Tacos met kip in mole verde

55 min (20 voorbereiding + 35 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 29 mrt 2026 · Bijgewerkt: 6 sep 2026
Delen:
Kip in mole verde van pompoenpit en tomatillo, de lichtste en meest frisse van alle moles.

Over dit recept

Tacos met kip in mole verde zijn een van de lekkerste en elegantste combinaties uit de keuken van Puebla en van het midden van Mexico. De mole verde, bereid met tomatillo's, pompoenpitten, epazote, chile serrano en verse kruiden, is lichter en frisser dan de donkere moles maar even complex. De gegaarde kip wordt rijkelijk overgoten met deze heldergroene saus en geserveerd in maïstortilla's, voor een taco die precolumbiaanse traditie met culinaire verfijning combineert.

Geschiedenis en oorsprong

De mole verde is een van de zeven traditionele moles van de deelstaat Oaxaca en tegelijk een fundamentele bereiding in de keuken van Puebla, Guerrero, Hidalgo en Mexico-Stad. Anders dan de mole negro of de rode mole is de mole verde niet gebaseerd op gedroogde chilipepers maar op verse en groene ingrediënten - tomatillo, chile serrano, pompoenpitten, epazote, koriander en slabladeren - die hem zijn levendige kleur en zijn lichtere, kruidige smaak geven. De pompoenpitten zijn het sleutelelement dat de mole verde bindt en verrijkt, met een zijdezachte textuur en een zachte notensmaak die de zuurheid van de tomatillo in balans brengt. Dit gebruik van pompoenpitten als bindmiddel is een precolumbiaanse techniek van Meso-Amerikaanse oorsprong die teruggaat tot enkele eeuwen vóór de Spaanse verovering, toen de pitten tot de meest gewaardeerde ingrediënten van de Azteekse en Mayakeuken behoorden. In Puebla wordt de mole verde traditioneel geserveerd over gekookte kip of kalkoen bij de grote vieringen, en mettertijd werd hij aangepast voor taco's, enchilada's en tamales. Tacos met kip in mole verde zijn een van de beste manieren om van deze mole te genieten: de heldergroene saus over de gepulde kip, in een vers gemaakte tortilla, met ui en koriander.

Geschatte kosten

22.26€

Totale kosten

5.57€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

360

Calorieën

26g

Eiwitten

30g

Koolhydraten

16g

Vetten

4g

Vezels

480mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook de kip 20-25 minuten in water met zout, ui en knoflook. Zet de bouillon apart. Trek de kip in draadjes.

  2. 2

    Rooster de pompoenpitten in een droge koekenpan op middelhoog vuur, terwijl je voortdurend roert, tot ze lichtgoudbruin zijn en beginnen te knappen. Laat ze afkoelen.

    💡 Rooster de pompoenpitten niet te lang, anders krijgt de mole een bittere smaak.

  3. 3

    Pureer de rauwe tomatillo's in de blender met de chile serrano, de knoflook, de ui, de geroosterde pompoenpitten, de epazote, de koriander, de slabladeren en een half kopje bouillon tot een dikke groene salsa.

  4. 4

    Verhit de olie in een pan of aardewerken pan op middelhoog tot hoog vuur. Bak de groene salsa direct in de hete olie en roer 5-7 minuten voortdurend, tot de kleur van felgroen naar doffer groen omslaat.

  5. 5

    Voeg de rest van de bouillon toe (ongeveer een kopje) en breng de saus op de juiste dikte. Voeg de gepulde kip toe. Laat 10 minuten zachtjes koken op laag vuur. Breng op smaak met zout.

  6. 6

    Serveer op warme maïstortilla's met fijngesnipperde witte ui, verse koriander en eventueel geroosterd sesamzaad.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok