Naar hoofdinhoud
Tacos met mole
TacosMakkelijkGratis

Tacos met mole

60 min (20 voorbereiding + 40 kooktijd) Makkelijk 4 porties Puebla/Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 29 mrt 2026 · Bijgewerkt: 6 sep 2026
Delen:
Tortilla's met gepulde kip in mole negro of poblano, sesam en ingelegde ui.

Over dit recept

Tacos met mole zijn een van de geliefdste feestgerechten van Puebla en Oaxaca: warme maïstortilla's gevuld met gepulde kip, overgoten met een saus van mole negro of mole poblano, dik en complex, met tonen van chilipeper, chocolade, specerijen en geroosterde noten. Ze worden afgewerkt met geroosterde sesam, ingelegde ui en een toets crema. Elke hap mole is de geschiedenis van eeuwen Mexicaanse keuken, geconcentreerd in één lepel.

Geschiedenis en oorsprong

De mole is misschien wel de complexste en meest representatieve saus van de Mexicaanse keuken, met meer dan 300 jaar gedocumenteerde geschiedenis. De nonnen van het klooster van Santa Catalina de Siena in Puebla krijgen de creatie van de mole poblano in de zeventiende eeuw toegeschreven, hoewel de wortels duidelijk precolumbiaans zijn: de Nahuatl molli (saus) combineerde chilipepers, zaden en specerijen al voor de verovering. De Oaxaqueense mole negro, bekend als de koning van de moles, bevat tot 30 ingrediënten. Tacos met mole zijn de meest alledaagse manier om van deze lekkernij te genieten: tortilla, kip en mole, zonder meer ceremonie dan strikt nodig is.

Geschatte kosten

13.95€

Totale kosten

3.49€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

480

Calorieën

28g

Eiwitten

46g

Koolhydraten

20g

Vetten

5g

Vezels

640mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Meng de molepasta met hete kippenbouillon (250 ml) tot ze volledig opgenomen is, terwijl je constant roert zodat er niets aanbakt. Voeg de bouillon beetje bij beetje toe tot je een dikke, gladde saus hebt.

    💡 De verhouding is ongeveer 1 deel pasta op 2 delen bouillon. Pas dit aan op het merk.

  2. 2

    Laat de mole 20 min koken op laag tot middelhoog vuur, terwijl je regelmatig roert. Hij hoort in te dikken en te glanzen. Voeg de gepulde kip toe en meng goed zodat die zich met de saus doordrenkt.

    💡 Mole bevat natuurlijke suiker uit de chiles en de chocolade - let op dat hij niet aanbrandt op de bodem.

  3. 3

    Verwarm de tortilla's op de comal. Vul elke tortilla met de kip in mole. Serveer direct.

    💡 Mole droogt snel uit - maak de taco's op het moment zelf, niet van tevoren.

  4. 4

    Garneer met geroosterd sesamzaad, ingelegde rode ui en een scheutje crema. Serveer er extra tortilla's bij en de rest van de mole in een kommetje.

    💡 Mole wordt beter als je hem de volgende dag opnieuw opwarmt - de smaken trekken verder in elkaar.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok