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Sopa de Tortilha Tex-Mex com Frango
Sopas y CaldosFácilGrátis

Sopa de Tortilha Tex-Mex com Frango

45 min (15 preparo + 30 cozimento) Fácil 6 porções Texas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Sopa cremosa de frango com tiras de tortilha crocantes e queijo cheddar ao estilo Tex-Mex.

Sobre esta receita

A sopa de tortilha Tex-Mex é uma versão cremosa e reconfortante da clássica sopa mexicana, adaptada ao paladar texano com queijo cheddar, creme azedo e tiras de tortilha crocantes. Um caldo de galinha enriquecido com tomate, pimentas, milho e feijão preto vira um prato completo, finalizado na mesa com os toppings favoritos de cada um. É a sopa perfeita para os dias frios no Texas.

História e origem

A sopa de tortilha tem raízes profundas na cozinha do centro do México, onde era feita com caldo de galinha, pimentas e tortilhas amanhecidas cortadas em tiras e fritas até ficarem crocantes. Quando essa tradição cruzou a fronteira para o Texas no século XIX e início do XX, os cozinheiros texanos a adaptaram com os ingredientes que tinham à mão: queijo cheddar americano, creme azedo, feijão de lata e pimentas em conserva. A versão Tex-Mex ficou mais cremosa, mais farta e, para alguns puristas mexicanos, mais 'americana', mas para os texanos é simplesmente a sopa de tortilha de sempre. Nos restaurantes Tex-Mex de Dallas, Houston e San Antonio, essa sopa é um dos pratos mais pedidos no almoço, servida em tigelas enormes com uma montanha generosa de queijo ralado por cima.

Custo estimado

R$74.10

Custo total

R$12.37

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

420

Calorias

32g

Proteínas

34g

Carboidratos

18g

Gorduras

6g

Fibras

860mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Numa panela grande, aqueça o óleo em fogo médio e refogue a cebola picada por 4 minutos. Acrescente o alho e o jalapeño e cozinhe mais 1 minuto.

  2. 2

    Incorpore o tomate em pedaços, o chipotle em adobo picado, o cominho e o orégano. Cozinhe 3 minutos mexendo.

  3. 3

    Despeje o caldo de galinha, o milho e o feijão preto. Leve à fervura, abaixe o fogo e cozinhe em fogo brando 15 minutos.

  4. 4

    Acrescente o frango cozido desfiado e o creme azedo. Misture bem e aqueça mais 5 minutos sem ferver, para o creme não talhar.

    💡 Se a sopa ficar muito espessa, acrescente mais caldo.

  5. 5

    Enquanto isso, corte as tortilhas de milho em tiras finas e frite em óleo quente até ficarem crocantes e douradas. Escorra sobre papel-toalha.

  6. 6

    Sirva a sopa quente em tigelas fundas. Por cima, acrescente queijo cheddar ralado, as tiras de tortilha crocantes, um pouco de creme azedo e coentro fresco.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Como deixo as tiras de tortilha crocantes?

Corte tortilhas de milho em tiras finas e frite em óleo quente até dourarem, ou asse a 180 °C. Escorra e coloque por cima na hora de servir.

Como evito que a sopa talhe com o creme?

Acrescente o creme azedo no fim e aqueça sem ferver. A fervura depois do creme faz talhar.

Que queijo uso?

Cheddar é o tradicional Tex-Mex; queijo prato ralado também funciona. Coloque por cima na tigela.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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