
Tamales de Elote (Milho)
Tamales de milho verde fresco moído, doces e macios, envoltos em folha de milho, típico de Sinaloa.
Sobre esta receita
Os tamales de elote são feitos diretamente com grãos de milho verde fresco moídos, o que lhes dá textura macia e doçura natural incomparável. Envolvem-se nas próprias folhas do milho e cozinham-se no vapor. São típicos da temporada de chuvas, quando o milho está mais tenro.
História e origem
Os tamales de elote são uma receita ancestral de Michoacán e Sinaloa que aproveita o milho tenro no seu ponto mais doce, na temporada de chuvas (julho a setembro). Diferente de outros tamales, são feitos diretamente com o grão fresco moído em vez de massa seca, o que dá textura macia e doçura natural. Os purépechas de Michoacán os preparavam como oferenda nas cerimônias de agradecimento pela colheita do milho. Envolvem-se nas próprias folhas do milho, que dão um aroma herbal delicado. Servem-se como lanche ou sobremesa, com creme e um toque de canela.
Custo estimado
R$82.08
Custo total
R$5.47
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
8g
Proteínas
40g
Carboidratos
10g
Gorduras
4g
Fibras
480mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Debulhe os milhos com cuidado, com uma faca afiada, cortando de cima para baixo. Reserve as folhas maiores e inteiras para envolver os tamales.

💡 Escolha milhos tenros e leitosos. Ao cravar a unha num grão, deve sair líquido branco. Se o grão estiver duro, o milho está velho e o tamal não fica macio.
- 2
Coloque os grãos de milho no liquidificador ou processador. Bata por 1 minuto até obter uma mistura grumosa; não deve ficar completamente lisa.

- 3
Numa tigela grande, misture o milho batido com a manteiga derretida (em temperatura ambiente, não quente), o açúcar, o leite condensado, o fermento, a canela e o sal.

- 4
Misture tudo com uma espátula ou colher de pau até obter uma massa homogênea e um pouco líquida. Isso é normal; a massa de tamal de elote é mais solta que a de milho seco.

- 5
Coloque uma folha de milho aberta sobre a mesa. Despeje 2 a 3 colheres da mistura no centro. Dobre as laterais da folha para o centro e depois a ponta estreita para cima.

💡 Se as folhas de milho forem pequenas, use duas sobrepostas para cada tamal.
- 6
Acomode os tamales em pé na panela a vapor com água no fundo. Cubra com folhas extras e um pano.

- 7
Cozinhe no vapor em fogo médio por 1 hora. O tamal está pronto quando a massa está firme e se solta da folha.

- 8
Deixe descansar 10 minutos. Sirva mornos, sozinhos ou com creme e um toque de canela polvilhada por cima.

💡 Estes tamales são melhores no mesmo dia. No dia seguinte, reaqueça no vapor 10 minutos.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que milho usar?
Por que a massa fica mais mole?
Em que envolver?
Doce ou salgado?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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