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Tamales de Rajas com Queijo
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Tamales de Rajas com Queijo

140 min (50 preparo + 90 cozimento) Média 20 porções Centro de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Tamales vegetarianos recheados de tiras de pimenta poblano e queijo Oaxaca derretido, típico do centro do México.

Sobre esta receita

Os tamales de rajas com queijo são a opção vegetariana por excelência no mundo dos tamales mexicanos. A massa fofa recheia-se com tiras de pimenta poblano e fios de queijo Oaxaca que derretem ao cozinhar no vapor, criando um recheio cremoso e irresistível.

História e origem

Os tamales de rajas com queijo representam a fusão perfeita de ingredientes pré-hispânicos e coloniais: a massa de milho e a pimenta poblano são nativas do México, enquanto o queijo foi introduzido pelos espanhóis. A pimenta poblano, do Vale de Puebla, é das mais versáteis e menos picantes da gastronomia mexicana. A combinação com queijo Oaxaca (o 'quesillo'), queijo de massa filada criado por freiras dominicanas nos Vales Centrais de Oaxaca, produz um recheio cremoso ao derreter dentro do tamal. São a opção vegetariana por excelência nas tamaladas e populares na Quaresma.

Custo estimado

R$142.50

Custo total

R$7.12

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

466

Calorias

21g

Proteínas

40g

Carboidratos

17g

Gorduras

5g

Fibras

750mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Deixe as palhas de milho de molho em água quente por 1 hora. Escorra e reserve.

    Step 1
  2. 2

    Asse as pimentas poblano diretamente na chama do fogão ou no grill do forno, girando sempre, por 8 a 10 minutos até a pele ficar completamente empolada e preta.

    Step 2

    💡 Não deixe pele sem queimar; isso facilita o descascar e dá melhor sabor.

  3. 3

    Coloque as pimentas assadas num saco plástico fechado por 10 minutos para suarem. Descasque sob água corrente, retire sementes e nervuras e corte em tiras (rajas) de 1 cm de largura. Reserve.

    Step 3
  4. 4

    Corte a cebola em meias-luas finas. Desfie o queijo Oaxaca em tiras longas. Misture as rajas, a cebola, os grãos de milho e o queijo numa tigela. Reserve.

    Step 4
  5. 5

    Bata a banha por 5 minutos até ficar fofa. Incorpore a farinha de milho, o fermento, o sal e o caldo de legumes morno. Bata 3 a 4 minutos até obter massa macia.

    Step 5
  6. 6

    Espalhe 2 colheres de massa em cada palha de milho. Coloque uma porção generosa da mistura de rajas com queijo no centro.

    Step 6
  7. 7

    Embrulhe dobrando as laterais da palha e a ponta de baixo. Acomode em pé na panela a vapor.

    Step 7
  8. 8

    Cozinhe no vapor por 1 hora e meia. Verifique se o queijo derreteu e a massa se solta da palha.

    Step 8

    💡 O queijo Oaxaca é a chave; sua textura fundente e elástica é insubstituível. No Brasil, use muçarela fresca.

  9. 9

    Deixe descansar 10 minutos antes de servir. Estes tamales são especialmente bons com molho verde.

    Step 9

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que são 'rajas'?

São as tiras de pimenta poblano assada e descascada. Substituto BR da poblano: pimentão verde + um pouco de dedo-de-moça. Asse e descasque sempre.

Que queijo usar?

Queijo Oaxaca (massa filada, derrete e puxa fio). No Brasil: muçarela fresca em tiras. Queijo coalho não derrete igual.

Que farinha e palha usar?

Farinha de milho para tamales (massa harina, não fubá) e palha de milho seca, em mercados latinos. Deixe a palha de molho antes.

Com o que servir?

São especialmente bons com molho verde por cima. Veja nossa receita de molho-verde.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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