
Tamales de Amora
Tamales doces de massa roxa com recheio de amoras e canela cozidos no vapor, típicos de Michoacán.
Sobre esta receita
Tamales doces de massa de milho tingida com amora (zarzamora), recheados com amoras com açúcar e canela, cozidos no vapor. Cor roxa intensa, sabor doce-ácido.
História e origem
Os tamales doces são uma tradição mesoamericana tão antiga quanto os tamales salgados. Nas regiões montanhosas do centro e do ocidente do México - Michoacán, Estado do México, Jalisco, Hidalgo - onde as amoras silvestres (zarzamora) crescem de maneira abundante, as comunidades indígenas desenvolveram versões doces de tamales aproveitando essas frutas da temporada. A amora silvestre mexicana (Rubus liebmannii e outras espécies) tem um sabor mais intenso e ácido do que as variedades cultivadas comercialmente. Sua temporada vai de agosto a outubro, coincidindo com as chuvas nas montanhas. Os habitantes das serras aprenderam a aproveitar essas frutas em tamales, atoles, águas frescas e sobremesas antes de existir a refrigeração. Os tamales de amora são preparados tingindo a massa com o suco concentrado das amoras - o que lhes dá essa cor roxo-rosada tão atraente - e acrescentando açúcar, canela e um pouco de manteiga ou banha. O recheio é simplesmente as amoras com açúcar e especiarias. Nas feiras dos povoados michoacanos e no Dia dos Mortos, os tamales doces de frutas - incluindo os de amora, morango e ameixa - são vendidos ao lado dos tamales salgados. São especialmente populares entre as crianças e para o café da manhã, acompanhados de chocolate quente ou leite.
Custo estimado
R$39.90
Custo total
R$3.99
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
220
Calorias
3g
Proteínas
38g
Carboidratos
7g
Gorduras
4g
Fibras
180mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Bata no liquidificador 300g de amoras com 3 colheres de sopa de açúcar e coe para obter 200ml de suco concentrado.

💡 Reserve algumas amoras inteiras para o recheio.
- 2
Para a massa: bata 150g de banha (ou manteiga) com 150g de açúcar até cremar. Acrescente 600g de massa de milho nixtamalizada, 1 colher de chá de fermento em pó, 1 colher de chá de canela em pó e o suco de amora. Bata bem até obter uma massa homogênea de cor roxa.

💡 A massa está pronta quando uma bolinha flutua na água.
- 3
Deixe folhas de milho secas de molho em água quente por 30 minutos, até que fiquem flexíveis.

- 4
Prepare o recheio: misture 200g de amoras inteiras com 3 colheres de sopa de açúcar e meia colher de chá de canela.

- 5
Espalhe 3 colheres de sopa de massa roxa sobre cada folha de milho. Coloque uma colher de sopa de amoras açucaradas no centro. Dobre e feche o tamal.

💡 A massa doce é mais pegajosa; umedeça as mãos.
- 6
Acomode os tamales na panela de vapor, em posição vertical. Cozinhe por 55 a 65 minutos, até que a massa se solte facilmente da folha.

💡 Não deixe a água da panela de vapor secar.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar amoras congeladas em vez de frescas?
Que tipo de massa devo usar?
Como sei que os tamales estão prontos?
Por que minha massa não ficou roxa o suficiente?
Posso congelar os tamales depois de prontos?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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