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Torta de Milanesa
Comida de ruaFácilGrátis

Torta de Milanesa

35 min (20 preparo + 15 cozimento) Fácil 4 porções Ciudad de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 19 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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O sanduíche rei das torterias: milanesa empanada, feijão, abacate, queijo e jalapeño.

Sobre esta receita

A torta de milanesa é a rainha indiscutível das torterias mexicanas. Um generoso bife empanado e frito até ficar dourado e crocante é colocado dentro de um pão (telera) quente passado com feijão refrito, e acompanhado de fatias de abacate, creme azedo, queijo Oaxaca derretido, alface, tomate e pimenta jalapeño em conserva. É uma refeição completa, contundente e absolutamente viciante, que representa o espírito da comida de rua da Cidade do México.

História e origem

A torta é a expressão mexicana do sanduíche, e a de milanesa é sua versão mais querida nas torterias da capital. Combina o empanado de herança europeia com o feijão, o abacate e o jalapeño que a tornam inconfundivelmente mexicana.

Custo estimado

R$63.84

Custo total

R$15.96

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

620

Calorias

32g

Proteínas

58g

Carboidratos

28g

Gorduras

6g

Fibras

890mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Tempere os bifes com sal e pimenta. Passe cada bife primeiro na farinha de trigo, depois no ovo batido e por fim na farinha de rosca, pressionando bem.

    Passo 1

    💡 Achate os bifes com um batedor antes de empanar para ficarem finos e uniformes.

  2. 2

    Aqueça bastante óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite as milanesas por 3-4 minutos de cada lado até ficarem douradas e crocantes.

    Passo 2

    💡 O óleo está pronto quando um pedaço de pão chia ao contato.

  3. 3

    Retire as milanesas e coloque sobre papel-toalha para eliminar o excesso de gordura.

    Passo 3
  4. 4

    Corte as teleras ao meio e toste levemente em uma chapa ou frigideira. Espalhe uma camada generosa de feijão refrito na base.

    Passo 4
  5. 5

    Coloque a milanesa sobre o feijão. Acrescente fatias de abacate, queijo, alface e tomate.

    Passo 5
  6. 6

    Finalize com creme azedo e jalapeño em conserva. Feche a torta e sirva imediatamente.

    Passo 6

    💡 Para uma versão mais indulgente, gratine o queijo sobre a milanesa antes de montar a torta.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que carne uso para a milanesa?

O tradicional é bife fino de boi (coxão, patinho). Achate bem com um batedor antes de empanar para ficar fino e uniforme.

Que pão substitui a telera?

A telera é um pão achatado de miolo macio. Substitua por pão francês achatado ou ciabatta.

Como deixo a milanesa crocante?

Empane em farinha, ovo e farinha de rosca, pressionando bem, e frite em óleo bem quente (um pedaço de pão deve chiar ao contato).

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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