
Torta de Milanesa
O sanduíche rei das torterias: milanesa empanada, feijão, abacate, queijo e jalapeño.
Sobre esta receita
A torta de milanesa é a rainha indiscutível das torterias mexicanas. Um generoso bife empanado e frito até ficar dourado e crocante é colocado dentro de um pão (telera) quente passado com feijão refrito, e acompanhado de fatias de abacate, creme azedo, queijo Oaxaca derretido, alface, tomate e pimenta jalapeño em conserva. É uma refeição completa, contundente e absolutamente viciante, que representa o espírito da comida de rua da Cidade do México.
História e origem
A torta é a expressão mexicana do sanduíche, e a de milanesa é sua versão mais querida nas torterias da capital. Combina o empanado de herança europeia com o feijão, o abacate e o jalapeño que a tornam inconfundivelmente mexicana.
Custo estimado
R$63.84
Custo total
R$15.96
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
620
Calorias
32g
Proteínas
58g
Carboidratos
28g
Gorduras
6g
Fibras
890mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Tempere os bifes com sal e pimenta. Passe cada bife primeiro na farinha de trigo, depois no ovo batido e por fim na farinha de rosca, pressionando bem.

💡 Achate os bifes com um batedor antes de empanar para ficarem finos e uniformes.
- 2
Aqueça bastante óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite as milanesas por 3-4 minutos de cada lado até ficarem douradas e crocantes.

💡 O óleo está pronto quando um pedaço de pão chia ao contato.
- 3
Retire as milanesas e coloque sobre papel-toalha para eliminar o excesso de gordura.

- 4
Corte as teleras ao meio e toste levemente em uma chapa ou frigideira. Espalhe uma camada generosa de feijão refrito na base.

- 5
Coloque a milanesa sobre o feijão. Acrescente fatias de abacate, queijo, alface e tomate.

- 6
Finalize com creme azedo e jalapeño em conserva. Feche a torta e sirva imediatamente.

💡 Para uma versão mais indulgente, gratine o queijo sobre a milanesa antes de montar a torta.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que carne uso para a milanesa?
Que pão substitui a telera?
Como deixo a milanesa crocante?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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