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Sincronizadas
Comida de ruaFácilGrátis

Sincronizadas

15 min (5 preparo + 10 cozimento) Fácil 4 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 19 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Duas tortillas de trigo prensadas com presunto e queijo, douradas no comal.

Sobre esta receita

As sincronizadas são um antojito mexicano simples e delicioso: duas tortillas de trigo prensadas com presunto, queijo e às vezes legumes, cozidas no comal até o queijo derreter e as tortillas ficarem douradas e crocantes. São a comida rápida mexicana perfeita, ideal para jantares leves e lanches.

História e origem

As sincronizadas são a versão mexicana do misto quente, feitas com tortilla de trigo do norte do país. O nome brinca com a ideia de 'sincronizar' as duas tortillas com o recheio entre elas — comida rápida caseira por excelência.

Custo estimado

R$39.90

Custo total

R$9.97

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

380

Calorias

22g

Proteínas

28g

Carboidratos

20g

Gorduras

2g

Fibras

680mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Coloque uma tortilla de trigo em uma superfície limpa. Distribua uma camada de presunto por toda a superfície.

    Step 1

    💡 Use presunto cozido de boa qualidade para melhor sabor.

  2. 2

    Acrescente uma camada generosa de queijo ralado tipo Oaxaca ou prato sobre o presunto. Se quiser, adicione tiras de pimentão poblano ou cogumelos laminados.

    Step 2

    💡 O queijo Oaxaca desfia com facilidade e derrete perfeitamente.

  3. 3

    Coloque a segunda tortilla por cima e pressione levemente para compactar.

    Step 3

    💡 Você pode passar uma camada fina de feijão refrito na tortilla de cima para mais sabor.

  4. 4

    Cozinhe em um comal ou frigideira grande em fogo médio por 3-4 minutos de cada lado, até as tortillas ficarem douradas e crocantes e o queijo completamente derretido. Pressione com uma espátula enquanto cozinha.

    Step 4

    💡 O fogo médio é a chave: muito alto queima a tortilla sem derreter o queijo.

  5. 5

    Retire do comal, corte em 4 triângulos e sirva imediatamente com guacamole, creme azedo e molho vermelho ou verde.

    Step 5

    💡 Corte com faca afiada ou cortador de pizza para triângulos limpos.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual a diferença entre sincronizada e quesadilla?

A quesadilla dobra uma tortilla ao meio; a sincronizada usa duas tortillas inteiras com o recheio (presunto + queijo) entre elas.

Que queijo derrete melhor?

O queijo Oaxaca é o tradicional; no Brasil, muçarela ou queijo prato derretem perfeitamente.

Posso acrescentar outros recheios?

Sim: tiras de pimentão, cogumelos laminados ou uma camada fina de feijão refrito na tortilla de cima dão mais sabor.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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