
Arroz con Mango y Chile
Arroz agridulce con mango maduro, chile de árbol y hierbas frescas tropicales.
Sobre esta receta
Arroz de grano largo con mango maduro, chile de árbol y hierbas frescas. Un platillo agridulce que celebra los sabores tropicales del Pacífico y el Golfo de México.
Historia y Origen
El mango llegó a México en el siglo XVII traído por los portugueses a través de Goa, India, y se adaptó con extraordinaria facilidad a las costas del Pacífico y el Golfo. Las regiones de Nayarit, Jalisco, Michoacán, Veracruz y Oaxaca se convirtieron en los grandes productores del fruto, que los mexicanos rápidamente incorporaron a su cocina tanto en preparaciones dulces como saladas. La tradición de combinar fruta con picante es antiquísima en México: el chamoy, las frutas con chile piquín, los ates con chile seco. El arroz con mango y chile sigue esa misma lógica, contrastando la dulzura y acidez del mango maduro con el calor del chile de árbol y la fragancia de hierbas como el cilantro y la hierbabuena. Este platillo es especialmente popular en las costas donde el mango abunda y el calor tropical pide comidas ligeras y refrescantes. En la cocina de Veracruz existe una larga tradición de arroces aromatizados con frutas tropicales, vinculada a la influencia cubana y caribeña que llegó por el puerto. El arroz con mango y chile representa esa confluencia de culturas: la técnica española del arroz sofrito, la fruta tropical del Nuevo Mundo y el chile indígena, unidos en un solo plato que hoy aparece en cocinas contemporáneas mexicanas como ejemplo del mestizaje culinario del país.
Coste estimado
5.00€
Coste total
1.25€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
310
Calorías
5g
Proteínas
60g
Carbohidratos
6g
Grasas
3g
Fibra
290mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Pela y corta 2 mangos maduros en cubos de 1.5 cm. Reserva la mitad para decorar al servir.

💡 Usa mango ataulfo o manila para mejor dulzura y textura.
- 2
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén de fondo grueso. Sofríe 1.5 tazas de arroz lavado y escurrido a fuego medio, moviendo constantemente, hasta que tome color dorado, 4-5 minutos.

- 3
Agrega media cebolla picada finamente y 1 diente de ajo picado. Sofríe 2 minutos más.

- 4
Incorpora la mitad del mango picado y 2 chiles de árbol secos desmoronados. Mezcla bien y vierte 2.75 tazas de caldo de verduras caliente. Sazona con sal.

💡 El caldo caliente acelera la cocción y evita que el arroz se endurezca.
- 5
Cuando hierva, tapa, reduce a fuego mínimo y cocina 18 minutos sin destapar. Retira del fuego, deja reposar 5 minutos. Esponja con un tenedor y sirve decorado con el mango fresco reservado, cilantro picado y jugo de limón.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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