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Picadas con Salsa de Frijol
AntojitosFácilGratis

Picadas con Salsa de Frijol

40 min (20 prep + 20 cocción) Fácil 4 porciones Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 12 may 2026
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Tortillas gruesas veracruzanas con bordes pellizcados, frijol negro, crema y queso.

Sobre esta receta

Tortillas de maíz gruesas y pequeñas con bordes pellizcados, untadas con salsa de frijol negro, crema y queso. Antojito veracruzano típico de los mercados.

Historia y Origen

Las picadas son uno de los antojitos más queridos del estado de Veracruz, particularmente en la capital y en la región central del estado. Su nombre hace referencia a los "piquetes" o pellizcos que se hacen en los bordes de la tortilla para crear un pequeño contenedor que retiene la salsa sin que se derrame, un ingenioso diseño que lleva siglos funcionando en las cocinas veracruzanas. Este antojito tiene una historia ligada a los mercados y fondas de Veracruz. Las "picaderas" o vendedoras de picadas son figuras icónicas en los mercados municipales del estado, donde preparan estas pequeñas tortillas gruesas sobre comales de barro a la vista de los comensales. La masa se palmea a mano hasta obtener un disco grueso de aproximadamente 10cm, que se cocina en el comal y se pellizca mientras aún está caliente. La salsa de frijol negro que baña a las picadas es uno de los elementos más importantes: los frijoles negros veracruzanos, con su sabor terroso e intenso, se licúan con epazote y chile para crear una salsa oscura y aromática. Encima van la crema ácida y el queso fresco, creando capas de sabor y textura. En Veracruz, las picadas se comen en el desayuno o en la merienda. Son un platillo social: se comparten en familia alrededor del comal. Cada barrio y mercado tiene su versión, algunas con salsa verde, otras con salsa roja, pero la de frijol negro sigue siendo la más tradicional.

Coste estimado

5.50

Coste total

1.38

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

310

Calorías

10g

Proteínas

48g

Carbohidratos

9g

Grasas

7g

Fibra

520mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Prepara la masa: mezcla 2 tazas de masa harina con 1.5 tazas de agua tibia y 1 cucharadita de sal hasta obtener una masa suave y manejable. Divide en 12 porciones del tamaño de una pelota de golf.

    Paso 1 de Picadas con Salsa de Frijol

    💡 La masa debe quedar suave pero no pegajosa.

  2. 2

    Palmea cada porción entre las palmas hasta formar un disco grueso de unos 10cm de diámetro y 5mm de grosor. Cocina en comal seco a fuego medio-alto, 2-3 minutos por lado.

    Paso 2 de Picadas con Salsa de Frijol
  3. 3

    Inmediatamente al retirar del comal, pellizca el borde de cada picada con los dedos formando un reborde de 1cm. Este paso debe hacerse con la picada caliente.

    Paso 3 de Picadas con Salsa de Frijol

    💡 El pellizco es más fácil cuando la masa está muy caliente; cuídate de no quemarte.

  4. 4

    Para la salsa de frijol: licúa 300g de frijoles negros cocidos con 1/4 de taza de su caldo, 1 ramita de epazote y sal. Calienta en una sartén con 1 cucharada de aceite 5 minutos.

    Paso 4 de Picadas con Salsa de Frijol

    💡 La salsa debe quedar espesa para no escurrirse de las picadas.

  5. 5

    Unta cada picada con salsa de frijol caliente hasta el borde. Añade una cucharada de crema ácida y desmorona queso fresco encima. Sirve inmediatamente.

    Paso 5 de Picadas con Salsa de Frijol

    💡 Puedes añadir salsa picante al gusto.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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