
Tacos de Camote y Frijol Negro
Sobre esta receta
Tacos veganos de camote rostizado con frijol negro machacado y salsa de aguacate fresca. Coloridos, nutritivos y fáciles.
Historia y Origen
El camote es uno de los tubérculos más antiguos y venerados de México, cultivado desde hace más de 5,000 años en Mesoamérica. En los tianguis y mercados del centro del país, los camotes asados con piloncillo son un snack callejero icónico. Esta receta moderna lleva el camote al formato de taco, combinándolo con frijol negro machacado, un alimento fundamental de la dieta mexicana desde tiempos precolombinos. La salsa de aguacate fresca, hecha con aguacate, limón, chile serrano y cilantro, aporta cremosidad y frescor que equilibra la dulzura del camote rostizado. Esta combinación es una muestra perfecta de la comida vegana mexicana contemporánea: colorida, nutritiva, llena de sabor y con profundas raíces en la tradición. Perfecta para una cena rápida entre semana o para sorprender en una reunión con amigos.
Coste estimado
5.00€
Coste total
1.25€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
300
Calorías
9g
Proteínas
45g
Carbohidratos
10g
Grasas
8g
Fibra
350mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C. Mezcla los cubos de camote con el aceite vegetal, sal y pimienta negra. Extiéndelos en una bandeja de horno en una sola capa. Asa 25-30 minutos, volteando a la mitad, hasta que estén dorados y tiernos.

- 2
Mientras se asa el camote, machaca los frijoles negros en una sartén a fuego medio con un tenedor o machacador hasta obtener una pasta gruesa. Agrega sal al gusto y, si es necesario, una cucharada de agua de cocción para lograr la consistencia deseada. Mantén caliente.

- 3
Prepara la salsa de aguacate: en un tazón, aplasta los aguacates con un tenedor. Agrega el jugo de limón, el chile serrano picado, la cebolla finamente picada y la mitad del cilantro. Sazona con sal. No la hagas demasiado lisa, que tenga textura.

- 4
Calienta las tortillas de maíz directamente sobre el comal o sartén, 30 segundos por lado. Envuélvelas en un trapo para mantenerlas calientes.

- 5
Arma los tacos: unta una cucharada de frijoles machacados sobre cada tortilla, agrega varios cubos de camote rostizado encima y termina con una cucharada de salsa de aguacate.

- 6
Espolvorea el cilantro restante y un chorrito adicional de jugo de limón. Sirve de inmediato.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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