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墨西哥核桃小酥饼(Besitos de Nuez)
甜点简单免费

墨西哥核桃小酥饼(Besitos de Nuez)

40 min (20 准备 + 20 烹饪) 简单 30 份 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月27日 · 更新于: 2026年9月4日
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核桃仁加炼乳做成的墨西哥传统小酥饼,一口一个,酥松香脆,核桃香浓郁,婚礼和节日必备。

关于这道菜

核桃小酥饼(besitos de nuez)是墨西哥传统饼干,用核桃仁(nuez de Castilla)和炼乳做成,口感介于酥松和香脆之间,十分独特,常出现在婚礼、洗礼和家庭庆祝场合。名字里的「besito」意思是「小吻」,因为它个头小、圆滚滚的,就像一个轻轻的吻。做法简单、核桃香浓郁,是墨西哥家庭烘焙里最受喜爱的甜点之一。

历史与起源

核桃小酥饼(besitos de nuez)是墨西哥家庭烘焙丰富的糕点和饼干谱系中的一员。这一传统融合了殖民时期西班牙糕点的技法和配方,以及在美洲落地生根的食材,比如核桃(nuez de Castilla,学名 Juglans regia)。据说核桃在 16 世纪随奥古斯丁会修士传入墨西哥,很快就被修道院厨房和家庭厨房接纳。如今墨西哥北部的科阿韦拉州、奇瓦瓦州和索诺拉州是重要的坚果产区,墨西哥也是世界上主要的坚果出口国之一(其中以碧根果为主)。17、18 世纪的修道院菜(cocina conventual)里,发展出了许多用核桃和核桃粉做的饼干,它们正是现代核桃小酥饼的直接前身。19 世纪传入墨西哥的炼乳,取代了比例复杂的糖和牛奶,让很多烘焙配方变得简单。今天,核桃小酥饼是普埃布拉、瓦哈卡和瓜达拉哈拉等城市手工面包店里的经典,在家里做它也仍是一代代传下来的家庭传统,尤其是在圣诞节、婚礼和亡灵节(Día de Muertos)的时候。

营养信息 每份

180

热量

3g

蛋白质

20g

碳水化合物

10g

脂肪

1g

膳食纤维

30mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    烤箱预热到 170°C,两个烤盘铺上烘焙纸。

    步骤 1
  2. 2

    用料理机把核桃打成粗粉。不要打过头:要保留一点颗粒感,不能变成细粉。

    步骤 2

    💡 也可以用刀切碎,更容易掌握颗粒的粗细。

  3. 3

    在大碗里放入面粉、核桃碎、切成小块的室温黄油、炼乳和香草精。用手把它们揉在一起,揉到能成团、搓成小球也不会散开为止。

    步骤 3

    💡 面团太软就多加一汤匙面粉;太干就多加一汤匙炼乳。

  4. 4

    搓成核桃大小的小球(每个约 15 克),摆在烤盘上,彼此间隔 3 厘米。用大拇指轻轻压扁一点。

    步骤 4

    💡 可以在每块饼干上压半颗碧根果或核桃仁做装饰。

  5. 5

    烤 18-22 分钟,烤到边缘金黄、中间还是浅色即可。留在烤盘上彻底放凉后再挪动,刚出炉时很容易碎。

    步骤 5

    💡 不要只看颜色判断,核桃上色很快,最好定个计时器。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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