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新港黄油煎龙虾(Langosta Puerto Nuevo)
海鲜中等

新港黄油煎龙虾(Langosta Puerto Nuevo)

35 min (20 准备 + 15 烹饪) 中等 2 份 Baja California
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年9月6日
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龙虾对半剖开,用黄油煎到金黄,配手工小麦饼、红米饭和清煮菜豆:下加利福尼亚海边渔村的招牌吃法。

关于这道菜

新港风味龙虾(langosta estilo Puerto Nuevo)是下加利福尼亚最有名的一道菜:龙虾对半剖开,用黄油煎香,配墨西哥小麦饼、墨西哥红米饭(arroz rojo)和清煮菜豆(frijoles de olla)一起吃。做法简单,效果却非常惊艳。

历史与起源

新港(Puerto Nuevo)是下加利福尼亚太平洋沿岸的一个小渔村,位于蒂华纳(Tijuana)以南、罗萨里托(Rosarito)以南约 20 公里处。1950 年代,渔民家庭开始向沿海公路上的过路旅客供应新鲜龙虾。做法很简单:龙虾对半剖开,用黄油或猪油煎,配上墨西哥北方菜最基本的几样配菜——手工小麦饼、红米饭和清煮菜豆。久而久之,原本的家常饭变成了国际知名的美食目的地。如今新港有 30 多家供应龙虾的餐厅,每个周末都吸引成千上万的游客,尤其是从圣迭戈和洛杉矶过来的。这道菜已经成为下加利福尼亚美食的象征,也代表了墨西哥北方的饮食哲学:食材新鲜、做法直接、分量十足。

营养信息 每份

520

热量

35g

蛋白质

35g

碳水化合物

28g

脂肪

3g

膳食纤维

680mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    用大而锋利的刀,把龙虾尾纵向对半剖开。

    步骤 1

    💡 先用厨房剪刀剪开外壳,再用刀切开虾肉。

  2. 2

    在龙虾肉那一面撒上盐和胡椒调味。

    步骤 2
  3. 3

    大平底锅里放黄油,中大火化开。龙虾肉面朝下放入锅中,煎 4 分钟。

    步骤 3

    💡 煎的时候不要挪动龙虾,才能煎出完美的金黄脆面。

  4. 4

    把龙虾翻面,再加些黄油,继续煎 3-4 分钟,直到虾肉变得不透明、紧实。

    步骤 4
  5. 5

    同时,在平底铁锅(comal)上把小麦饼烙热,并准备好红米饭和菜豆。

    步骤 5
  6. 6

    把龙虾装盘,配上青柠,旁边放小麦饼、红米饭和清煮菜豆。

    步骤 6

    💡 上桌前把锅里的黄油浇在龙虾上。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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