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岩石酥炸虾(Camarones Roca)
海鲜中等

岩石酥炸虾(Camarones Roca)

40 min (25 准备 + 15 烹饪) 中等 4 份 Baja California
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年8月15日
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外酥里嫩的裹粉炸虾,淋上奶香酸甜的岩石酱,是下加利福尼亚人引以为傲的招牌海鲜。

关于这道菜

岩石酥炸虾(camarones roca)是下加利福尼亚的特色菜:裹粉炸得酥脆的虾,淋上一层用蛋黄酱、炼乳和芥末调成的奶香酸甜酱。

历史与起源

岩石酥炸虾(camarones roca)是当代下加利福尼亚菜最成功的创新之一,诞生于 1990 年代和 2000 年代恩塞纳达和蒂华纳的餐馆。它的名字来自那像岩石一样酥硬的外壳,再配上奶香酸甜的酱汁,两者形成完美的对比。酱汁用蛋黄酱、炼乳、芥末和少许 chipotle 烟熏辣椒酱调成,味道让人上瘾。在下加利福尼亚,岩石酥炸虾很快就成了不少海鲜餐馆(如 Mariscos El Mazateño、La Guerrerense)的招牌菜。这道菜把下加利福尼亚裹粉炸虾的传统,和 20 世纪初随日本、中国移民来到半岛的亚洲饮食影响结合在了一起。

营养信息 每份

400

热量

22g

蛋白质

30g

碳水化合物

22g

脂肪

0.5g

膳食纤维

500mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    先做岩石酱:把蛋黄酱、炼乳、芥末和盐混合均匀,放冰箱冷藏。

    步骤 1
  2. 2

    虾洗净、去虾线,撒盐调味。

    步骤 2
  3. 3

    裹粉:先拍一层面粉,再蘸蛋液,最后裹上面包糠。

    步骤 3
  4. 4

    油温 180°C 时下锅炸 2-3 分钟,炸到金黄后捞出沥油。

    步骤 4
  5. 5

    把炸好的酥脆虾摆在盘里,淋上冰凉的岩石酱。

    步骤 5
  6. 6

    撒上熟芝麻和细香葱点缀,立即上桌。

    步骤 6

常见问题

关于这道菜的常见问题

岩石酥炸虾的酱汁真的要放炼乳吗?

是的:岩石酱就是用蛋黄酱、炼乳和第戎芥末调成的,酸甜奶香的酱汁配上酥脆的炸虾,正是这道菜的灵魂。先把酱做好,放冰箱冷藏,等上桌时再用。

淋了酱汁之后,怎样保持外皮酥脆?

用 180 °C 的油只炸 2-3 分钟,放在吸油纸上沥油,端上桌前再淋酱:配方要求炸好立即上桌。如果提前淋酱,面包糠会吸饱酱汁,几分钟就软了。

可以用空气炸锅做吗?

可以:在裹好粉的虾上喷一层油,用 200 °C 烤 8-10 分钟左右,中途翻面,烤到金黄。口感没有油炸的那么多汁,但配上岩石酱依然很好吃。

这道菜该买什么样的虾?

买中大号的虾,剥壳去虾线(4 人份用 500 克)。新鲜或冷冻的优质生虾(比如对虾)都非常合适;不要用熟虾,熟虾一炸就会变得发韧。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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