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恩塞纳达啤酒面糊炸虾塔可(Tacos de Camarón Rebozado)
Tacos中等免费

恩塞纳达啤酒面糊炸虾塔可(Tacos de Camarón Rebozado)

40 min (20 准备 + 20 烹饪) 中等 4 份 Baja California
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年9月18日
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冰啤酒面糊裹大虾炸到金黄,配卷心菜丝、酸奶油和 chipotle 辣酱,包进玉米饼趁热吃。

关于这道菜

啤酒面糊炸虾塔可(tacos de camarón rebozado)是下加利福尼亚海边菜的代表:大虾裹上一层轻薄的啤酒面糊,和英国的炸鱼薯条(fish and chips)一个路数,但有着墨西哥的灵魂。炸到金黄酥脆后,放在玉米饼(tortilla)上,配白卷心菜丝、酸奶油、chipotle 烟熏辣椒酱,再挤上青柠汁。它是恩塞纳达(Ensenada)和圣费利佩(San Felipe)街头小摊的招牌,太平洋把主角直接从海里送到了饼上。

历史与起源

下加利福尼亚的海鲜塔可,诞生于太平洋手工渔业与日本饮食影响的交汇处:据说 20 世纪初来到恩塞纳达(Ensenada)的日本渔民让裹面糊油炸的手法流行起来。据说我们今天熟悉的啤酒面糊炸虾塔可,是 50 年代在恩塞纳达「黑市场」(Mercado Negro)海鲜市场的小摊上定型的,随后很快传遍整个半岛。面糊里的啤酒是关键:二氧化碳(CO2)的气泡让面糊更轻盈、更酥脆。在英国,啤酒面糊炸虾(beer-battered prawns)早已是美食酒吧(gastropub)的经典菜,这款塔可在那里也收获了一批热情的拥趸。

营养信息 每份

440

热量

24g

蛋白质

44g

碳水化合物

18g

脂肪

3g

膳食纤维

620mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    调面糊:面粉里加冰啤酒、盐和一小撮卡宴辣椒粉,搅成顺滑无颗粒的面糊,稠度像液体酸奶。放冰箱冷藏 10 分钟。

    💡 啤酒冰是关键:冰面糊碰上热油,温差会让炸衣格外酥脆。

  2. 2

    在深平底锅里把油烧到 180°C。同时用厨房纸把虾擦干,用盐和青柠汁调味。

    💡 虾擦干了更容易挂住面糊。水分是酥脆的大敌。

  3. 3

    每只虾在面糊里蘸一下,让多余的面糊滴掉。分批下锅,每批 4-5 只,炸 2-3 分钟至金黄。捞出放在厨房纸上沥油。

    💡 锅里别放太满,否则油温下降,炸衣会吸油。

  4. 4

    在干的平底铁锅(comal)上把玉米饼烙热。组装塔可:底下铺卷心菜丝,放 2-3 只炸虾,淋上酸奶油和 chipotle 酱,再放牛油果片。配青柠角上桌。

    💡 马上吃:炸衣几分钟就不脆了。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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