
Caldo michi
Soupe de poisson d'eau douce à la mode de Jalisco, aux légumes et aux piments séchés. Prête en 60 minutes.
À propos de cette recette
Soupe de poisson d'eau douce préparée avec du poisson-chat, des légumes et des piments, traditionnelle des rives du lac de Chapala, dans l'État de Jalisco.
Histoire et origine
Le caldo michi est l'un des plats les plus emblématiques des rives du lac de Chapala, le plus grand lac du Mexique, situé dans l'État de Jalisco. Cette soupe de poisson d'eau douce possède des racines préhispaniques qui remontent aux peuples cocas et cazcanes qui habitaient la région avant l'arrivée des Espagnols. Le nom « michi » vient du nahuatl « michin », qui signifie « poisson », ce qui témoigne du lien profond entre ce plat et les cultures indigènes mésoaméricaines. Pendant des siècles, les pêcheurs du lac de Chapala préparaient cette soupe avec les espèces qu'ils capturaient : poisson-chat, carpe et charal. La recette d'origine était extrêmement simple : du poisson cuit dans l'eau avec des piments, de la tomate et des herbes. Au fil du temps et sous l'influence espagnole, on y a intégré des ingrédients comme l'oignon, l'ail et divers légumes. Le caldo michi traditionnel se distingue par son bouillon léger mais savoureux, relevé par le piquant du piment d'arbre (séché) et la saveur terreuse du piment guajillo (séché). Il se sert dans des assiettes creuses, avec le poisson entier ou en gros morceaux, accompagné de légumes comme la courgette, le chayote et la carotte. C'est un plat que l'on déguste tout particulièrement dans les restaurants situés au bord du lac, face à l'eau.
Coût estimé
20.60€
Coût total
3.43€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
220
Calories
25g
Protéines
18g
Glucides
6g
Lipides
3g
Fibres
480mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Réhydratez les piments guajillo et d'arbre (séchés) dans de l'eau chaude pendant 15 minutes. Mixez-les avec la tomate, l'oignon et l'ail.

- 2
Passez la sauce au chinois, puis faites-la revenir dans une grande marmite avec un peu d'huile pendant 5 minutes.

- 3
Ajoutez 2 litres d'eau et du sel, puis portez à ébullition. Ajoutez la carotte et le chayote (les légumes les plus fermes d'abord).

- 4
Au bout de 10 minutes, ajoutez les courgettes. Poursuivez la cuisson 5 minutes de plus.

- 5
Ajoutez les morceaux de poisson-chat et laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

💡 Ne remuez pas trop le poisson pour qu'il ne se défasse pas.
- 6
Servez dans des assiettes creuses avec de la coriandre (cilantro) fraîche ciselée et du citron vert selon votre goût.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que le caldo michi ?
Quel poisson utiliser pour le caldo michi ?
Par quoi remplacer les piments séchés ?
Comment éviter que le poisson ne se défasse ?
Quels légumes accompagnent le caldo michi ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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