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Torta de Jamón
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Torta de Jamón

15 min (10 préparation + 5 cuisson) Facile 2 portions Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Telera mexicana con jamón, frijoles, aguacate, jalapeño y crema. Clásico capitalino.

À propos de cette recette

El sándwich mexicano por excelencia: telera crujiente con jamón, frijoles, aguacate, jitomate, chile jalapeño, crema y queso. Clásico capitalino de fonda y calle.

Histoire et origine

La torta de jamón es quizás el sándwich más icónico de México, un referente cultural y gastronómico que trasciende clases sociales y regiones. Su historia está íntimamente ligada a la vida cotidiana de la Ciudad de México, donde las torteras (lugares especializados en tortas) son tan abundantes como las taquerías. La torta mexicana tiene sus orígenes en el siglo XIX, cuando el pan de trigo ya era parte integral de la alimentación de las clases medias y altas de las ciudades. Con la llegada de las panaderías francesas durante el Segundo Imperio Mexicano (1864-1867), surgieron el bolillo y la telera, los panes que se convirtieron en la base de la torta moderna. El jamón en torta no se refiere al jamón serrano español sino al jamón de pierna cocido, de sabor suave y textura jugosa que se combina perfectamente con la acidez del jalapeño en vinagre y la riqueza del aguacate. Esta combinación de sabores - salado, ácido, cremoso, picante - es la firma de la gastronomía mexicana. En la Ciudad de México, las torterías más famosas como El Cuadrilátero, Tortas Locas Hippocampo y La Torta Grande son verdaderas instituciones. Cada una tiene sus secretos: la proporción de frijoles untados en el pan, el nivel de picante del jalapeño, la cantidad de crema y queso. La torta de jamón es también el almuerzo universal de los estudiantes y trabajadores mexicanos, una opción económica, rápida y satisfactoria que puede prepararse en casa con los ingredientes básicos de cualquier refrigerador. Su simplicidad es su mayor virtud: con pocos ingredientes de calidad, se logra una experiencia gastronómica completa y memorable.

Coût estimé

4.50€

Coût total

2.25€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

480

Calories

22g

Protéines

52g

Glucides

20g

Lipides

6g

Fibres

1100mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Parte la telera o el bolillo por la mitad y abre. Unta la cara interior de ambas mitades con mantequilla o mayonesa. Tuesta en sartén con un poco de mantequilla hasta dorar ligeramente.

    Step 1

    💡 El pan tostado aguanta mejor los ingredientes húmedos.

  2. 2

    Unta generosamente frijoles negros refritos tibios sobre la mitad inferior del pan. Los frijoles son el pegamento que une todos los sabores.

    Step 2

    💡 Los frijoles con epazote tienen mejor sabor.

  3. 3

    Coloca 3-4 rebanadas de jamón sobre los frijoles. Si gustas, calienta el jamón brevemente en la sartén para que tenga más sabor.

    Step 3
  4. 4

    Agrega rodajas de aguacate maduro, jitomate en rebanadas, tiras de chile jalapeño en vinagre (al gusto), crema y queso fresco desmoronado o Oaxaca en tiras.

    Step 4

    💡 El jalapeño en vinagre es el ingrediente secreto que equilibra todo.

  5. 5

    Cierra la torta, presiona ligeramente y sirve de inmediato. Se puede acompañar con más jalapeños y una Coca-Cola fría, como manda la tradición.

    Step 5

    💡 En México siempre se pide "bien cargada" para que no escatime en ingredientes.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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