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Picadas con Salsa de Frijol
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Picadas con Salsa de Frijol

40 min (20 préparation + 20 cuisson) Facile 4 portions Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 25 mai 2026
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Tortillas gruesas veracruzanas con bordes pellizcados, frijol negro, crema y queso.

À propos de cette recette

Tortillas de maíz gruesas y pequeñas con bordes pellizcados, untadas con salsa de frijol negro, crema y queso. Antojito veracruzano típico de los mercados.

Histoire et origine

Las picadas son uno de los antojitos más queridos del estado de Veracruz, particularmente en la capital y en la región central del estado. Su nombre hace referencia a los "piquetes" o pellizcos que se hacen en los bordes de la tortilla para crear un pequeño contenedor que retiene la salsa sin que se derrame, un ingenioso diseño que lleva siglos funcionando en las cocinas veracruzanas. Este antojito tiene una historia ligada a los mercados y fondas de Veracruz. Las "picaderas" o vendedoras de picadas son figuras icónicas en los mercados municipales del estado, donde preparan estas pequeñas tortillas gruesas sobre comales de barro a la vista de los comensales. La masa se palmea a mano hasta obtener un disco grueso de aproximadamente 10cm, que se cocina en el comal y se pellizca mientras aún está caliente. La salsa de frijol negro que baña a las picadas es uno de los elementos más importantes: los frijoles negros veracruzanos, con su sabor terroso e intenso, se licúan con epazote y chile para crear una salsa oscura y aromática. Encima van la crema ácida y el queso fresco, creando capas de sabor y textura. En Veracruz, las picadas se comen en el desayuno o en la merienda. Son un platillo social: se comparten en familia alrededor del comal. Cada barrio y mercado tiene su versión, algunas con salsa verde, otras con salsa roja, pero la de frijol negro sigue siendo la más tradicional.

Coût estimé

5.50€

Coût total

1.38€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

310

Calories

10g

Protéines

48g

Glucides

9g

Lipides

7g

Fibres

520mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Prepara la masa: mezcla 2 tazas de masa harina con 1.5 tazas de agua tibia y 1 cucharadita de sal hasta obtener una masa suave y manejable. Divide en 12 porciones del tamaño de una pelota de golf.

    Étape 1

    💡 La masa debe quedar suave pero no pegajosa.

  2. 2

    Palmea cada porción entre las palmas hasta formar un disco grueso de unos 10cm de diámetro y 5mm de grosor. Cocina en comal seco a fuego medio-alto, 2-3 minutos por lado.

    Étape 2
  3. 3

    Inmediatamente al retirar del comal, pellizca el borde de cada picada con los dedos formando un reborde de 1cm. Este paso debe hacerse con la picada caliente.

    Étape 3

    💡 El pellizco es más fácil cuando la masa está muy caliente; cuídate de no quemarte.

  4. 4

    Para la salsa de frijol: licúa 300g de frijoles negros cocidos con 1/4 de taza de su caldo, 1 ramita de epazote y sal. Calienta en una sartén con 1 cucharada de aceite 5 minutos.

    Étape 4

    💡 La salsa debe quedar espesa para no escurrirse de las picadas.

  5. 5

    Unta cada picada con salsa de frijol caliente hasta el borde. Añade una cucharada de crema ácida y desmorona queso fresco encima. Sirve inmediatamente.

    Étape 5

    💡 Puedes añadir salsa picante al gusto.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.

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