Tostadas au Salpicón de Bœuf
Tostadas au bœuf effiloché en salpicón (salade froide de viande effilochée) frais au citron vert et à la coriandre, typique du Nord.
À propos de cette recette
Tostadas garnies de salpicón de bœuf : viande cuite et effilochée mélangée avec de l'oignon, de la tomate, du piment, de la coriandre, du citron vert et de l'huile d'olive. Fraîche, croustillante et savoureuse.
Histoire et origine
Le salpicón est une préparation qui combine les influences espagnoles et indigènes d'une manière très élégante. Le mot « salpicón » vient de l'espagnol ancien et désigne une salade de viande ou de poisson haché avec du vinaigre ou des agrumes, du sel et des herbes. Cette technique est arrivée au Mexique avec les conquistadors, mais elle a rapidement été adaptée avec les ingrédients locaux. Au Mexique, le salpicón le plus populaire est celui de bœuf, bien qu'il existe aussi des versions au crabe bleu, à la crevette et au poulet. La préparation est simple mais exige une bonne viande : de la bavette ou du jarret bien cuit, effiloché finement, puis mélangé avec les légumes frais coupés. La clé réside dans l'assaisonnement au citron vert, à l'huile d'olive, au sel et, dans certaines recettes, une touche de vinaigre. Le salpicón se sert principalement sur des tostadas, qui apportent la texture croustillante nécessaire. Dans le nord du Mexique, en particulier dans les États de Sonora et de Chihuahua, le salpicón se sert également en tacos de tortilla de blé ou comme farce pour les piments. Dans le sud-est, notamment au Tabasco et dans la péninsule du Yucatán, la version au crabe bleu est la plus appréciée. Ce qui rend les tostadas au salpicón si particulières, c'est le contraste des textures : la tostada croustillante, la viande tendre et effilochée, la fraîcheur de la tomate et de l'oignon, le tout uni par l'assaisonnement acidulé aux agrumes.
Coût estimé
28.97€
Coût total
7.24€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
340
Calories
26g
Protéines
24g
Glucides
16g
Lipides
3g
Fibres
560mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites cuire 500 g de bavette de bœuf ou de jarret dans de l'eau avec 1/2 oignon, de l'ail, du sel et du laurier pendant 60 à 70 minutes, jusqu'à ce que la viande soit très tendre. Laissez refroidir et effilochez finement avec les doigts ou deux fourchettes.

💡 La viande doit s'effilocher en fibres fines, et non en gros morceaux.
- 2
Hachez finement : 1 tomate, 1/2 oignon rouge, 1 piment serrano ou jalapeño (épépiné) et un bouquet de coriandre.

- 3
Mélangez la viande effilochée avec les légumes hachés. Ajoutez le jus de 2 à 3 citrons verts, 2 c. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre selon votre goût. Facultatif : 1 c. à soupe de vinaigre blanc.

💡 Le salpicón doit avoir une saveur fraîche et acidulée. Ajustez le citron vert et le sel.
- 4
Réfrigérez au moins 20 minutes afin que les saveurs s'intègrent.

💡 Vous pouvez le préparer plusieurs heures à l'avance ; il s'améliore avec le repos.
- 5
Sur chaque tostada, déposez une couche de haricots refried, puis une portion généreuse de salpicón. Ajoutez de l'avocat en tranches, de la crème et du fromage frais émietté.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que le salpicón mexicain ?
Quelle viande convient le mieux pour le salpicón ?
Puis-je préparer le salpicón à l'avance ?
Comment éviter que les tostadas ne ramollissent ?
Quels accompagnements servir avec les tostadas au salpicón ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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