Naar hoofdinhoud
Escamoles
StreetfoodGemiddeld

Escamoles

25 min (15 voorbereiding + 10 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Hidalgo
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 20 mrt 2026 · Bijgewerkt: 8 sep 2026
Delen:
Mierenlarven gebakken in boter met epazote, de Mexicaanse kaviaar, typisch voor Hidalgo.

Over dit recept

Escamoles zijn larven van de escamolera-mier, gebakken in boter met epazote, ui en chile serrano. Ze staan bekend als de Mexicaanse kaviaar en zijn een van de meest exclusieve en oudste ingrediënten van de precolumbiaanse keuken, met een delicate smaak en een unieke botertextuur.

Geschiedenis en oorsprong

Escamoles, van het Nahuatl azcamolli, zijn de larven en poppen van de escamolera-mier (Liometopum apiculatum) en vormen een van de meest exclusieve en oudste lekkernijen van de Mexicaanse keuken. De Otomí- en Nahua-volken van het centrale hoogland van Mexico verzamelen ze al duizenden jaren in de halfdroge gebieden van Hidalgo, de deelstaat Mexico, Tlaxcala en Puebla. Het verzamelen is een kunst die diepe kennis van het terrein vereist, want de nesten liggen onder de grond, tussen de wortels van agaves en nopales. Ze worden alleen tijdens een kort seizoen tussen maart en april geoogst. Hun smaak wordt beschreven als vergelijkbaar met cottage cheese of botereuze noten, met een zachte, romige textuur die hun de bijnaam Mexicaanse kaviaar heeft opgeleverd. In de precolumbiaanse tijd werden escamoles aan de goden geofferd en hadden alleen de edelen er toegang toe. Tegenwoordig zijn ze een ingrediënt van de haute cuisine dat prijzen tot 50 euro per kilo kan halen, en chef-koks als Enrique Olvera hebben ze op de menu's van de beste restaurants ter wereld gebracht.

Geschatte kosten

26.59€

Totale kosten

6.65€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

195

Calorieën

18g

Eiwitten

3g

Koolhydraten

12g

Vetten

0.5g

Vezels

350mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Spoel de escamoles voorzichtig af onder koud stromend water om alle resten aarde te verwijderen. Laat ze goed uitlekken zonder te knijpen, zodat ze niet kapotgaan.

    Stap 1
  2. 2

    Hak de ui, de knoflook en de chiles serrano fijn. Ris de epazoteblaadjes van de steeltjes en zet ze apart.

    Stap 2
  3. 3

    Smelt de boter in een ruime koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de ui en de knoflook 2 minuten tot ze glazig zijn.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg de chile serrano en de epazote toe. Bak ze 1 minuut zodat ze hun aroma afgeven.

    Stap 4
  5. 5

    Schep de escamoles er heel voorzichtig doorheen en roer zachtjes. Bak ze 3-4 minuten en roer niet te veel, zodat ze niet uit elkaar vallen.

    Stap 5
  6. 6

    Voeg zout naar smaak toe. Serveer direct op een bord of in taco's met versgemaakte tortilla's.

    Stap 6

Veelgestelde vragen

Wat mensen vragen over dit recept

Wat zijn escamoles?

Escamoles zijn de larven en poppen van de grote zwarte mier Liometopum apiculatum, die nestelt tussen de wortels van de maguey en andere agaves in het midden van Mexico. Ze hebben het formaat van een rijstkorrel en een romig witte kleur, en worden al sinds de precolumbiaanse tijd gegeten. Vanwege hun zeldzaamheid en prijs staan ze bekend als 'Mexicaanse kaviaar' of 'kaviaar van de aarde'.

Waar smaken escamoles naar?

Ze hebben een botereuze, subtiele en licht aardse smaak, die doet denken aan pijnboompitten of queso fresco met een noottoets. De textuur is delicaat: ze knappen zachtjes open als je erop bijt en laten daarbij een natuurlijk vet los. Ze worden geserveerd gebakken met boter, epazote en ui, in taco's met een net gemaakte tortilla en guacamole.

Waar worden escamoles vandaan gehaald?

Ze worden met de hand verzameld uit de mierennesten die de Liometopum apiculatum onder de grond bouwt, tussen de wortels van de maguey, vooral in de deelstaten Hidalgo, Tlaxcala, San Luis Potosí en de deelstaat Mexico. De oogst valt alleen in maart, april en mei, wat het aanbod beperkt. Traditionele verzamelaars ('escamoleros') laten een deel van het nest intact om de voortplanting veilig te stellen.

Hoeveel kosten escamoles?

Het is een van de duurste ingrediënten van Mexico: de kilo kan oplopen tot 4.000-6.000 Mexicaanse peso (zo'n 200-300 €). De prijs wordt gerechtvaardigd door de moeilijke oogst, het korte seizoen en de schaarste. In sterrenrestaurants als Pujol of Sud 777 zijn ze de hoofdrolspelers van iconische gerechten. In Europa zijn ze alleen geïmporteerd te krijgen, bijna altijd ingevroren.

Zijn escamoles veilig? Veroorzaken ze allergie?

Ja, ze zijn veilig en heel voedzaam: ze bevatten tussen de 40 en 60% eiwit, ijzer, calcium, en omega 3 en omega 6. Ze worden al duizenden jaren veilig gegeten. Toch kunnen mensen die allergisch zijn voor schaaldieren, huisstofmijt of mierenbeten een kruisreactie krijgen. Het is verstandig om de eerste keer een kleine hoeveelheid te proberen.

Wat is het verschil tussen escamoles en chinicuiles?

Escamoles zijn mierenlarven (Liometopum apiculatum) en zien eruit als witte rijstkorrels. Chinicuiles zijn larven van een nachtvlinder (Comadia redtenbacheri), hebben de vorm van een worm en zijn rood. De smaak van escamoles is zachter en botereuzer; die van de chinicuil is intenser en rokeriger. Beide leven op de maguey, maar het zijn verschillende soorten.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok