Naar hoofdinhoud
Garnalentacos met kokos
TacosGemiddeldGratis

Garnalentacos met kokos

45 min (25 voorbereiding + 20 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 27 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
In knapperige kokos gepaneerde garnalen met salsa van mango en habanero in een maïstortilla.

Over dit recept

Garnalentacos met kokos zijn een juweel van de Mexicaanse kustkeuken, die de tropische zoetheid van geraspte kokos combineert met de knapperige textuur van gepaneerde garnalen. Ze worden geserveerd in een maïstortilla met een frisse salsa van mango en chile habanero die de zoetheid met een pittig accent in evenwicht brengt. Dit recept is erg populair in de deelstaten Guerrero, Oaxaca en Quintana Roo, waar de overvloed aan verse garnalen en kokos even creatieve als heerlijke bereidingen inspireert.

Geschiedenis en oorsprong

Het gebruik van kokos in de hartige keuken van Mexico heeft diepe wortels in de Afro-Mexicaanse gemeenschappen van de Costa Chica in Guerrero en Oaxaca, waar de versmelting van Afrikaanse, inheemse en Spaanse kooktechnieken een unieke en levendige gastronomie voortbracht. Garnalen met kokos zijn een van de meest gevierde uitingen van die keuken: geraspte kokos als paneerlaag is een techniek die ook in het Caribisch gebied en in Zuidoost-Azië voorkomt, een bewijs van de culinaire uitwisselingen van het Manillagaljoen. De salsa van mango met habanero is een aanvulling die de Yucateekse invloed op de kustkeuken weerspiegelt, want de chile habanero is bij uitstek de pittige chilipeper van het zuidoosten van Mexico. Samen creëren garnaal, kokos en mango een smaakervaring die de tropische essentie van het Mexico van de kust vangt.

Geschatte kosten

35.08€

Totale kosten

8.77€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

420

Calorieën

22g

Eiwitten

45g

Koolhydraten

18g

Vetten

3g

Vezels

580mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Maak de garnalen schoon: verwijder het pantser, de kop en het darmkanaal. Dep ze goed droog met keukenpapier. Breng ze op smaak met zout, peper, knoflookpoeder en een paar druppels limoensap. Laat 10 minuten marineren.

    Stap 1

    💡 De garnalen moeten kurkdroog zijn, zodat de kokoslaag goed blijft plakken.

  2. 2

    Maak het paneerstation: zet drie diepe borden klaar met tarwebloem, losgeklopt ei met zout, en geraspte kokos gemengd met paneermeel in verhouding 2:1. Haal elke garnaal door de bloem, door het ei en tot slot door het kokosmengsel; druk goed aan zodat het blijft plakken.

    Stap 2

    💡 Kokos mengen met paneermeel geeft meer structuur en voorkomt dat de kokos te snel verbrandt.

  3. 3

    Voor de mangosalsa: pureer in de blender 1 rijpe mango, geschild en in stukken, met 1/4 witte ui, 1 teentje knoflook, het sap van 2 limoenen, 1/2 chile habanero zonder zaadjes (of naar smaak), zout en een scheutje olie. Proef en stel het pittige en het zoute bij.

    Stap 3

    💡 De mango Ataulfo of Manila is het zoetst en romigst voor deze salsa.

  4. 4

    Verhit ruim olie tot 175 °C in een diepe koekenpan of pan. Frituur de garnalen in porties van 4-5 stuks, 2-3 minuten per kant, tot de kokos goudbruin en knapperig is. Haal ze eruit en laat uitlekken op keukenpapier.

    Stap 4

    💡 Stapel de garnalen niet op elkaar bij het frituren - de olietemperatuur daalt en het korstje neemt vet op.

  5. 5

    Verwarm de maïstortilla's op een droge comal. Bouw de taco's op met 2-3 kokosgarnalen per tortilla, voeg mangosalsa toe, geraspte rodekool, versgehakte koriander en een partje limoen. Serveer direct.

    Stap 5

    💡 Serveer met twee tortilla's per taco, zodat ze de sappige vulling beter aankunnen.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok