Naar hoofdinhoud
Tostadas met krab uit Veracruz
ZeevruchtenMakkelijkGratis

Tostadas met krab uit Veracruz

40 min (25 voorbereiding + 15 kooktijd) Makkelijk 4 porties Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 11 aug 2026
Delen:
Tostadas uit Veracruz met verse jaiba, limoen, tomaat, koriander en avocado Klaar in 40 minuten.

Over dit recept

Knapperige tostadas met een frisse salade van jaiba (blauwe zwemkrab) op smaak gebracht met limoen, tomaat, ui, koriander, chilipeper en avocado. Een hapje uit zee van Veracruz.

Geschiedenis en oorsprong

De tostadas met jaiba zijn een van de meest kenmerkende zeehapjes van de haven van Veracruz en van de hele kust van de Golf van Mexico. De jaiba, in de Engelstalige wereld bekend als "blue crab" (Callinectes sapidus), is een krab die in groten getale leeft in de kustlagunes, estuaria en ondiepe wateren van de Golf van Mexico. De jaiberos, vissers die zich op de vangst ervan hebben toegelegd, zijn beeldbepalende figuren in de kustgemeenschappen van Veracruz. Veracruz heeft een van de meest diverse en rijke kooktradities van Mexico, ontstaan uit het samenkomen van inheemse Totonaakse, Afro-Mexicaanse, Spaanse en Arabische culturen die elkaar eeuwenlang in deze belangrijke haven troffen door handel en culturele uitwisseling. De zeevruchten van de Golf staan centraal in deze keuken, en van de jaiba in het bijzonder bestaan tientallen verschillende bereidingen: in bouillon, gevuld, in chilpachole, gefrituurd of op een tostada. De versie op tostada is de populairste en meest toegankelijke bereiding. Op de boulevard van Veracruz, op de markt van Boca del Río en op de stranden van Antón Lizardo ontbreken de kraampjes met tostadas met jaiba nooit. De combinatie van de knapperige tostada, de frisheid van de krab op smaak gebracht met limoen en koriander, en de romigheid van de avocado levert een perfect uitgebalanceerd hapje vol contrasten op. De jaiba wordt gestoomd of gekookt, afgekoeld en daarna wordt het vlees er voorzichtig uit gehaald. Dat uit elkaar geplukte vlees wordt gemengd met de "salsa veracruzana" voor tostadas: een combinatie van tomaat, rode ui, chile jalapeño en koriander, aangemaakt met limoensap en zout. Het resultaat is een frisse, pittige en aromatische tostada die de essentie van de kust van Veracruz vangt.

Geschatte kosten

21.34€

Totale kosten

5.33€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

260

Calorieën

18g

Eiwitten

22g

Koolhydraten

12g

Vetten

4g

Vezels

680mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Kook 400 g hele jaiba's of gebruik 250 g al schoongemaakt jaibavlees (krab). Gebruik je verse jaiba's, kook ze dan 12-15 minuten in water met zout en knoflook. Laat ze afkoelen en haal het vlees eruit.

    Stap 1

    💡 Krabvlees van goede kwaliteit uit blik is een uitstekend alternatief om tijd te besparen.

  2. 2

    Hak fijn: 2 tomaten, 1/4 rode ui, 1-2 chiles jalapeño zonder zaadjes en 1 bosje koriander. Meng dit met het jaibavlees.

    Stap 2
  3. 3

    Maak aan met het sap van 3 limoenen, zout naar smaak en een eetlepel olijfolie. Meng goed en zet 10 minuten in de koelkast.

    Stap 3

    💡 Proef en pas de limoen en het zout aan. Het mengsel moet goed op smaak zijn.

  4. 4

    Pel 2 avocado's en snijd ze in plakjes. Houd wat korianderblaadjes achter om te garneren.

    Stap 4
  5. 5

    Bouw de tostada's op: bestrijk ze eerst met een dun laagje frijoles refritos (optioneel), schep er 2-3 eetlepels jaibasalade op en garneer met plakjes avocado, koriander en nog wat limoen. Serveer direct.

    Stap 5

    💡 De tostada wordt snel zacht; bouw ze pas vlak voor het serveren op.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok