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Enchiladas Verdes
EnchiladasFácil

Enchiladas Verdes

50 min (25 preparo + 25 cozimento) Fácil 4 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Enchiladas verdes de frango: tortilhas recheadas banhadas em molho de tomatillo, com creme e queijo. O prato mais reconfortante da cozinha mexicana.

Sobre esta receita

As enchiladas verdes são tortilhas de milho recheadas com frango desfiado, banhadas num molho verde de tomatillo (tomate-verde mexicano) e pimenta serrano. São gratinadas com queijo e creme azedo. São uma das preparações mais populares da cozinha mexicana, presentes em botecos, restaurantes e lares de todo o país.

História e origem

As enchiladas verdes têm raízes pré-hispânicas que remontam aos astecas, que já enrolavam tortilhas de milho com molho de pimenta e as chamavam de 'chillapitzalli'. A versão verde usa o tomatillo, ou tomate-de-casca, fruto nativo da Mesoamérica cultivado desde pelo menos o ano 800 a.C. Com a chegada dos espanhóis foram acrescentados o creme e o queijo, criando a versão mestiça que conhecemos hoje. As enchiladas verdes são talvez a variedade mais popular em todo o México, presentes em botecos, mercados e lares de todos os estados. Servem-se tradicionalmente com creme azedo, queijo fresco esmigalhado e cebola em rodelas, e são um prato tão fundamental que é impossível imaginar a cozinha mexicana sem elas.

Custo estimado

R$61.67

Custo total

R$15.45

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

480

Calorias

25g

Proteínas

42g

Carboidratos

22g

Gorduras

5g

Fibras

850mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Ferva os tomatillos (tomate-verde) e as pimentas serrano em água por 10 minutos, até os tomatillos mudarem para um verde-oliva e ficarem macios.

    Passo 1
  2. 2

    Bata os tomatillos, as pimentas, a cebola, o alho, o coentro e meia xícara de caldo de frango até obter um molho verde liso.

    Passo 2
  3. 3

    Numa frigideira, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto. Despeje o molho e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar levemente. Tempere com sal.

    Passo 3

    💡 O molho deve ter consistência de creme espesso para aderir bem às tortilhas.

  4. 4

    Em outra frigideira, aqueça o óleo restante em fogo médio. Passe cada tortilha pelo óleo quente por 5 segundos de cada lado para amolecer. Escorra sobre papel-toalha.

    Passo 4

    💡 Não deixe as tortilhas dourarem; só devem passar rapidamente pelo óleo para ficarem flexíveis.

  5. 5

    Mergulhe cada tortilha no molho verde quente, cobrindo completamente. Coloque num prato, recheie com frango desfiado e enrole.

    Passo 5
  6. 6

    Acomode as enchiladas enroladas num refratário ou diretamente em pratos individuais, com a emenda para baixo.

    Passo 6
  7. 7

    Regue as enchiladas com o molho verde restante. Cubra com creme azedo e queijo fresco esmigalhado.

    Passo 7
  8. 8

    Se quiser gratinar, leve ao forno preaquecido a 200°C por 10 minutos. Sirva imediatamente.

    Passo 8

    💡 Pode substituir o queijo fresco por queijo Oaxaca (ou muçarela) para gratinar.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é tomatillo e onde encontro no Brasil?

O tomatillo (tomate-verde mexicano, com casca de papel) não é o nosso tomate verde comum. É encontrado fresco ou enlatado ('tomatillo' ou 'salsa verde') em mercados latinos e lojas online. Sem ele, use tomate verde firme com um pouco de suco de limão para imitar a acidez característica.

Posso usar tomate verde comum brasileiro?

Dá para fazer uma versão aproximada com tomate verde (não maduro) bem azedinho, acrescentando suco de limão. Fica gostoso, mas o sabor cítrico e levemente herbáceo do tomatillo verdadeiro é insubstituível. Vale procurar o enlatado importado.

Qual pimenta usar no lugar da serrano?

A pimenta dedo-de-moça fresca é o melhor substituto brasileiro — tem calor e frescor parecidos. Use 2 a 3 unidades, com ou sem sementes conforme a ardência desejada.

As tortilhas quebram quando enrolo. O que fazer?

O segredo é amolecer as tortilhas passando-as rapidamente por óleo quente (5 segundos por lado) antes de rechear. Isso as deixa flexíveis e evita que rachem. Tortilhas frias e secas sempre quebram.

Qual creme e queijo usar no Brasil?

Para o creme azedo, use creme de leite fresco com algumas gotas de limão, ou nata. Para o queijo fresco, queijo Minas frescal esmigalhado é perfeito. Se quiser gratinar, cubra com muçarela ou queijo coalho ralado.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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