
Enchiladas Verdes
Enchiladas verdes de frango: tortilhas recheadas banhadas em molho de tomatillo, com creme e queijo. O prato mais reconfortante da cozinha mexicana.
Sobre esta receita
As enchiladas verdes são tortilhas de milho recheadas com frango desfiado, banhadas num molho verde de tomatillo (tomate-verde mexicano) e pimenta serrano. São gratinadas com queijo e creme azedo. São uma das preparações mais populares da cozinha mexicana, presentes em botecos, restaurantes e lares de todo o país.
História e origem
As enchiladas verdes têm raízes pré-hispânicas que remontam aos astecas, que já enrolavam tortilhas de milho com molho de pimenta e as chamavam de 'chillapitzalli'. A versão verde usa o tomatillo, ou tomate-de-casca, fruto nativo da Mesoamérica cultivado desde pelo menos o ano 800 a.C. Com a chegada dos espanhóis foram acrescentados o creme e o queijo, criando a versão mestiça que conhecemos hoje. As enchiladas verdes são talvez a variedade mais popular em todo o México, presentes em botecos, mercados e lares de todos os estados. Servem-se tradicionalmente com creme azedo, queijo fresco esmigalhado e cebola em rodelas, e são um prato tão fundamental que é impossível imaginar a cozinha mexicana sem elas.
Custo estimado
R$61.67
Custo total
R$15.45
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
480
Calorias
25g
Proteínas
42g
Carboidratos
22g
Gorduras
5g
Fibras
850mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Ferva os tomatillos (tomate-verde) e as pimentas serrano em água por 10 minutos, até os tomatillos mudarem para um verde-oliva e ficarem macios.

- 2
Bata os tomatillos, as pimentas, a cebola, o alho, o coentro e meia xícara de caldo de frango até obter um molho verde liso.

- 3
Numa frigideira, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto. Despeje o molho e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar levemente. Tempere com sal.

💡 O molho deve ter consistência de creme espesso para aderir bem às tortilhas.
- 4
Em outra frigideira, aqueça o óleo restante em fogo médio. Passe cada tortilha pelo óleo quente por 5 segundos de cada lado para amolecer. Escorra sobre papel-toalha.

💡 Não deixe as tortilhas dourarem; só devem passar rapidamente pelo óleo para ficarem flexíveis.
- 5
Mergulhe cada tortilha no molho verde quente, cobrindo completamente. Coloque num prato, recheie com frango desfiado e enrole.

- 6
Acomode as enchiladas enroladas num refratário ou diretamente em pratos individuais, com a emenda para baixo.

- 7
Regue as enchiladas com o molho verde restante. Cubra com creme azedo e queijo fresco esmigalhado.

- 8
Se quiser gratinar, leve ao forno preaquecido a 200°C por 10 minutos. Sirva imediatamente.

💡 Pode substituir o queijo fresco por queijo Oaxaca (ou muçarela) para gratinar.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é tomatillo e onde encontro no Brasil?
Posso usar tomate verde comum brasileiro?
Qual pimenta usar no lugar da serrano?
As tortilhas quebram quando enrolo. O que fazer?
Qual creme e queijo usar no Brasil?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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