
Gorditas de Requeijão com Mel
Gorditas de massa de milho recheadas com requeijão fresco e regadas com mel, um clássico do centro do México.
Sobre esta receita
As gorditas de requeijão com mel são um quitute do centro do México que combina a massa de milho grossa e fofa das gorditas com o recheio cremoso de requeijão fresco, coroadas com um generoso fio de mel de abelha ou mel de rapadura. É a mistura perfeita entre o salgado e o doce, entre a rusticidade da massa artesanal e a delicadeza do requeijão macio. São populares como café da manhã, lanche ou sobremesa nos estados do centro do país.
História e origem
As gorditas são um dos antojitos mais antigos do México, elaboradas desde a época pré-hispânica com massa de milho nixtamalizado. Seu nome descreve exatamente seu formato: mais gordas e grossas que uma tortilla, porém menores e mais maciças que um sope. No centro do México, especialmente nos estados de Hidalgo, Querétaro, San Luis Potosí e no Estado do México, as gorditas de requeijão são um café da manhã tradicional servido com café de olla, aquele café aromático preparado em panela de barro com canela e rapadura. O requeijão mexicano (requesón) é um queijo fresco e úmido muito semelhante à ricota italiana, elaborado a partir do soro do leite, e tem uma longa tradição na cozinha do altiplano central. A combinação com mel de abelha ou mel de rapadura eleva a gordita a uma categoria quase de sobremesa, ainda que os mexicanos a comam a qualquer hora do dia. O contraste entre a casquinha levemente tostada da massa, cozida no comal sem nenhuma gordura, e o miolo macio e quente recheado de requeijão faz desta receita um conforto absoluto. É uma preparação humilde, de poucos ingredientes, que demonstra como a cozinha mexicana transforma o milho, o queijo fresco e o mel em algo memorável. Hoje as gorditas doces continuam sendo vendidas em mercados e em barracas de rua, mantendo viva uma tradição que atravessa séculos.
Custo estimado
R$25.65
Custo total
R$6.44
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
290
Calorias
10g
Proteínas
55g
Carboidratos
5g
Gorduras
4g
Fibras
150mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Misture 250 g de massa harina (farinha de milho nixtamalizada) com uma pitada de sal e água morna suficiente (aprox. 200-220 ml) para formar uma massa macia e maleável que não grude nas mãos. Sove por 3 minutos.

💡 A massa bem hidratada não deve rachar ao moldar as gorditas.
- 2
Divida a massa em 8 porções iguais. Faça bolinhas e achate cada uma até obter discos de 8-9 cm de diâmetro e 1 cm de espessura.

- 3
Aqueça um comal ou frigideira de ferro em fogo médio, sem óleo. Cozinhe as gorditas por 5-6 minutos de cada lado, até que se formem manchinhas douradas e estejam totalmente cozidas. O interior deve parecer seco ao cortar.

💡 Não use óleo no comal; as gorditas cozinham a seco, como tortillas grossas.
- 4
Enquanto ainda estiverem quentes, abra-as ao meio com uma faca (sem chegar à borda), formando um bolsinho. Recheie generosamente com requeijão fresco temperado com um pouco de sal.

- 5
Sirva imediatamente com um bom fio de mel de abelha por cima. Acompanhar com café de olla é o mais tradicional.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é o requeijão usado nas gorditas mexicanas?
Preciso usar óleo para cozinhar as gorditas?
Como sei que a massa está no ponto certo?
Posso substituir o mel de abelha?
Posso preparar as gorditas com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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