
Sopa Ranchera
Sopa de tomate assado com tortilla, queijo panela e creme. Pronta em 40 minutos, rústica e reconfortante.
Sobre esta receita
Sopa rústica de tomate assado com tiras de tortilla frita, queijo panela e creme mexicano. Simples, direta e cheia do sabor tradicional mexicano.
História e origem
A sopa ranchera nasceu nas cozinhas rurais do centro do México como uma forma simples e nutritiva de aproveitar as tortillas do dia anterior, transformando-as em um prato reconfortante com tomate e queijo. Nas fazendas e nos ranchos que dão nome ao prato, nada se desperdiçava: as tortillas que sobravam eram cortadas em tiras e fritas até ficarem crocantes, ganhando uma segunda vida dentro de um caldo perfumado de tomate assado. O tomate, ou jitomate como é chamado no México, era assado diretamente no comal junto com a cebola e o alho, ganhando aquele toque levemente defumado que caracteriza tantos pratos da cozinha mexicana tradicional. Esse gesto humilde de assar os vegetais sobre o fogo concentra os açúcares naturais e confere ao caldo uma profundidade de sabor que nenhum atalho consegue imitar. Servida quente, coroada com cubos de queijo panela fresco e um fio generoso de creme mexicano, a sopa ranchera representa a essência da cozinha de aproveitamento: econômica, nutritiva e profundamente saborosa. É um prato que atravessa gerações nas mesas familiares mexicanas, especialmente no centro do país, onde costuma abrir o almoço como entrada quente. Para o paladar brasileiro, lembra o conforto de uma boa sopa caseira de tomate, mas com a personalidade marcante da tortilla de milho crocante e do queijo que amacia no calor do caldo. Cada colherada conta uma história de tradição, simplicidade e respeito pelos ingredientes, valores que continuam vivos na cozinha mexicana até hoje.
Custo estimado
R$37.05
Custo total
R$9.29
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
400
Calorias
15g
Proteínas
30g
Carboidratos
25g
Gorduras
4g
Fibras
800mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Asse os tomates, 1/4 de cebola e 2 dentes de alho diretamente no comal (ou em uma frigideira seca) até que fiquem bem queimados por fora.
- 2
Bata no liquidificador os vegetais assados com 1/2 xícara de água, sal e pimenta. Não coe, para conservar a textura.
- 3
Corte as tortillas de milho em tiras e frite-as em óleo quente até que fiquem douradas e crocantes. Escorra-as.
- 4
Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e despeje o molho de tomate. Refogue por 5 minutos em fogo alto.
- 5
Adicione 1 litro de caldo de frango ou água, leve à fervura e cozinhe por 10 minutos. Acerte o sal.
- 6
Sirva a sopa em tigelas, adicione as tiras de tortilla, o queijo panela em cubos e um fio de creme mexicano.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso preparar a sopa ranchera sem fritar as tortillas?
Com o que posso substituir o queijo panela no Brasil?
O que posso usar no lugar do creme mexicano?
Posso adicionar ovo à sopa ranchera?
Quanto tempo a sopa ranchera dura na geladeira?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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