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Sopa Ranchera
Sopas y CaldosFácilGrátis

Sopa Ranchera

40 min (15 preparo + 25 cozimento) Fácil 4 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 27 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Sopa de tomate assado com tortilla, queijo panela e creme. Pronta em 40 minutos, rústica e reconfortante.

Sobre esta receita

Sopa rústica de tomate assado com tiras de tortilla frita, queijo panela e creme mexicano. Simples, direta e cheia do sabor tradicional mexicano.

História e origem

A sopa ranchera nasceu nas cozinhas rurais do centro do México como uma forma simples e nutritiva de aproveitar as tortillas do dia anterior, transformando-as em um prato reconfortante com tomate e queijo. Nas fazendas e nos ranchos que dão nome ao prato, nada se desperdiçava: as tortillas que sobravam eram cortadas em tiras e fritas até ficarem crocantes, ganhando uma segunda vida dentro de um caldo perfumado de tomate assado. O tomate, ou jitomate como é chamado no México, era assado diretamente no comal junto com a cebola e o alho, ganhando aquele toque levemente defumado que caracteriza tantos pratos da cozinha mexicana tradicional. Esse gesto humilde de assar os vegetais sobre o fogo concentra os açúcares naturais e confere ao caldo uma profundidade de sabor que nenhum atalho consegue imitar. Servida quente, coroada com cubos de queijo panela fresco e um fio generoso de creme mexicano, a sopa ranchera representa a essência da cozinha de aproveitamento: econômica, nutritiva e profundamente saborosa. É um prato que atravessa gerações nas mesas familiares mexicanas, especialmente no centro do país, onde costuma abrir o almoço como entrada quente. Para o paladar brasileiro, lembra o conforto de uma boa sopa caseira de tomate, mas com a personalidade marcante da tortilla de milho crocante e do queijo que amacia no calor do caldo. Cada colherada conta uma história de tradição, simplicidade e respeito pelos ingredientes, valores que continuam vivos na cozinha mexicana até hoje.

Custo estimado

R$37.05

Custo total

R$9.29

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

400

Calorias

15g

Proteínas

30g

Carboidratos

25g

Gorduras

4g

Fibras

800mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Asse os tomates, 1/4 de cebola e 2 dentes de alho diretamente no comal (ou em uma frigideira seca) até que fiquem bem queimados por fora.

  2. 2

    Bata no liquidificador os vegetais assados com 1/2 xícara de água, sal e pimenta. Não coe, para conservar a textura.

  3. 3

    Corte as tortillas de milho em tiras e frite-as em óleo quente até que fiquem douradas e crocantes. Escorra-as.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e despeje o molho de tomate. Refogue por 5 minutos em fogo alto.

  5. 5

    Adicione 1 litro de caldo de frango ou água, leve à fervura e cozinhe por 10 minutos. Acerte o sal.

  6. 6

    Sirva a sopa em tigelas, adicione as tiras de tortilla, o queijo panela em cubos e um fio de creme mexicano.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Posso preparar a sopa ranchera sem fritar as tortillas?

Sim. Se preferir uma versão mais leve, asse as tiras de tortilla no forno até ficarem crocantes ou use chips de tortilla (totopos) prontos. O importante é manter o contraste crocante dentro do caldo, mas a fritura é opcional.

Com o que posso substituir o queijo panela no Brasil?

O queijo panela é um queijo fresco mexicano que não derrete. No Brasil, o queijo minas frescal ou o queijo coalho cortado em cubos são ótimos substitutos, pois mantêm a forma dentro do caldo quente.

O que posso usar no lugar do creme mexicano?

O creme mexicano é mais ácido e líquido que o creme de leite comum. No Brasil, você pode usar creme de leite fresco com algumas gotas de limão ou misturar creme de leite com um pouco de iogurte natural para imitar a acidez característica.

Posso adicionar ovo à sopa ranchera?

Sim. Uma variação popular adiciona um ovo escalfado ou levemente batido ao caldo fervente nos minutos finais de cozimento, tornando a sopa mais substanciosa e nutritiva. É um acréscimo opcional muito comum nas versões caseiras.

Quanto tempo a sopa ranchera dura na geladeira?

O caldo de tomate dura de 3 a 4 dias na geladeira em recipiente fechado. Guarde as tiras de tortilla, o queijo e o creme separadamente e adicione apenas na hora de servir, para que a tortilla mantenha a crocância.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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