
Caldo de Res Mexicano
Caldo reconfortante con chambarete de res, elote, calabaza, chayote y col. Sopa casera mexicana tradicional.
Sobre esta receta
El caldo de res mexicano es una sopa sustanciosa preparada con chambarete o retazo de res cocido lentamente con verduras como elote, calabaza, chayote, papa, zanahoria y col. Se sirve con arroz, limón, cebolla picada y chile serrano.
Historia y Origen
El caldo de res es uno de los platillos más arraigados en la cocina casera mexicana, presente en las mesas de todo el país cada semana, especialmente los domingos. Su origen se remonta a la época colonial, cuando la llegada del ganado bovino a México se fusionó con las técnicas indígenas de cocción en agua con verduras. Cada región de México tiene su propia versión del caldo de res. En el norte se prepara con cortes de res más generosos y menos verduras; en el centro se incluyen elote, chayote, calabaza y col como elementos fundamentales; en el sur se incorporan hierbas como el epazote y chiles locales. La constante es el uso de cortes con hueso, como el chambarete o el retazo, que al cocinarse lentamente liberan colágeno y dan al caldo su característico cuerpo y sabor. El caldo de res es mucho más que una sopa: es medicina casera para resfriados, reconstituyente después de fiestas, alimento reconfortante en días fríos y platillo obligatorio de los domingos familiares. Las abuelas mexicanas lo consideran remedio para casi todo y hay un dicho popular que reza: "un buen caldo de res cura el alma". La forma tradicional de servirlo es en platos hondos con un trozo grande de carne con hueso, verduras abundantes y caldo caliente, acompañado de arroz blanco, limones, cebolla picada, chile serrano y tortillas calientes. Es un platillo democrático que se encuentra tanto en las fondas más humildes como en restaurantes de cocina mexicana tradicional.
Coste estimado
12.00€
Coste total
1.50€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
350
Calorías
28g
Proteínas
30g
Carbohidratos
12g
Grasas
5g
Fibra
580mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Coloca la carne con hueso en una olla grande con 3 litros de agua fría. Agrega la cebolla partida a la mitad y los ajos. Lleva a ebullición a fuego alto.

💡 Empezar con agua fría extrae mejor el sabor de la carne y los huesos.
- 2
Cuando hierva, retira la espuma que se forma en la superficie con una cuchara. Baja el fuego a medio-bajo, tapa y cocina 1 hora.

- 3
Agrega la zanahoria y la papa pelada en trozos. Cocina 15 minutos más.

- 4
Incorpora el elote en rodajas, el chayote y la calabaza. Sazona con sal y cocina otros 20 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

- 5
Agrega la col en trozos grandes y cocina 5 minutos más. La col debe quedar tierna pero con algo de textura.

- 6
Rectifica la sal y sirve en platos hondos con un trozo de carne, abundantes verduras y caldo caliente. Espolvorea cilantro picado.

- 7
Acompaña con arroz blanco, limones partidos, cebolla picada, chile serrano en rodajas y tortillas calientes.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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