
Plátanos Machos Fritos con Crema
Plátano macho frito caramelizado con crema ácida y cajeta.
Sobre esta receta
Los plátanos machos fritos con crema son un postre o acompañamiento sencillo y delicioso que se prepara friendo rodajas gruesas de plátano macho muy maduro hasta que quedan caramelizadas por fuera y suaves por dentro, para luego bañarlas con crema ácida y cajeta. El plátano macho, a diferencia del plátano tabasco, tiene una textura más firme y un sabor menos dulce que se intensifica enormemente con la fritura. Es una preparación fundamental del sureste de México.
Historia y Origen
El plátano macho fue introducido a México desde las Canarias y las Antillas durante la Conquista española, aunque se adaptó tan bien al clima tropical de Veracruz, Tabasco, Chiapas y Campeche que pronto se convirtió en cultivo fundamental de esas regiones. A diferencia del plátano tabasco (banana), el plátano macho o plátano verde requiere cocción para ser comestible, lo que lo acerca más a un vegetal que a una fruta en términos culinarios. Los mayas y otros pueblos indígenas del sureste mexicano lo adoptaron rápidamente como alimento básico. La versión frita con crema y cajeta es la más popular en el sureste mexicano: el aceite carameliza los azúcares naturales del plátano maduro, creando una costra dorada y crujiente que contrasta con el interior suave y dulce. En Veracruz y Tabasco se sirven como postre después de los frijoles negros, y en las fondas de Oaxaca acompañan el mole negro.
Coste estimado
5.00€
Coste total
1.25€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
350
Calorías
2g
Proteínas
50g
Carbohidratos
18g
Grasas
4g
Fibra
50mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Pela los plátanos y córtalos en diagonal en rodajas de 1.5-2 cm de grosor. El corte en diagonal aumenta la superficie de contacto con el aceite y da mejor caramelización.
💡 Es fundamental que los plátanos estén muy maduros (piel casi negra). Si no lo están, no quedarán dulces ni suaves.
- 2
Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio-alto. El aceite debe estar caliente pero no humeante.
- 3
Coloca las rodajas de plátano en la sartén en una sola capa, sin amontonar. Cocina 3-4 minutos por lado sin mover, hasta que estén bien doradas y caramelizadas. Si gustas, espolvorea una pizca de azúcar justo antes de voltear para intensificar la caramelización.
- 4
Retira los plátanos con una espátula y escúrrelos brevemente sobre papel absorbente.
- 5
Sirve inmediatamente: coloca los plátanos en plato, baña con crema ácida, riega con cajeta caliente y espolvorea canela molida al gusto.
💡 Los plátanos fritos se ablandan al enfriarse, así que sírvelos calientes para disfrutar el contraste de texturas.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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