
Pollo Entomatado
Pollo guisado en salsa espesa de jitomate asado con ajo y especias, típico de Centro.
Sobre esta receta
Pollo guisado en salsa espesa de jitomate asado con ajo, cebolla y especias. Platillo cotidiano reconfortante de la cocina mestiza mexicana, ideal con arroz y tortillas.
Historia y Origen
El pollo entomatado es uno de los guisos más cotidianos y queridos de la cocina mexicana mestiza, presente en prácticamente todos los estados del país con pequeñas variaciones regionales. Su nombre lo dice todo: pollo guisado "en tomate", es decir, cocido dentro de una salsa abundante de jitomate que lo impregna de sabor durante la cocción. Aunque el jitomate (Solanum lycopersicum) es originario de México y formó parte de la dieta mesoamericana desde hace miles de años, fue durante el periodo colonial cuando se fusionó con el pollo -ave introducida por los españoles- para crear este guiso que hoy consideramos profundamente mexicano. Esta fusión culinaria es un ejemplo perfecto de cómo la cocina mexicana integró ingredientes europeos dentro de su propia tradición. Cada región y cada familia tiene su versión: en el centro del país se usa jitomate bola asado en comal con ajo y cebolla; en Oaxaca se añaden chiles locales; en el norte puede llevar orégano seco; en Veracruz se incorporan aceitunas y alcaparras. Esta versatilidad hace del entomatado un platillo adaptable a los ingredientes disponibles. Se sirve con arroz blanco o rojo, frijoles de olla y tortillas calientes, formando la triada perfecta de la comida familiar mexicana. Es el guiso de las madres, de las fondas del mercado, del mediodía en cualquier ciudad o pueblo de México.
Coste estimado
8.00€
Coste total
2.00€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
340
Calorías
38g
Proteínas
14g
Carbohidratos
14g
Grasas
3g
Fibra
620mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Sazona 800g de pollo en piezas (muslos, piernas o contramuslos) con sal y pimienta. En una olla o cazuela, calienta 2 cucharadas de aceite a fuego alto y dora el pollo por todos lados, 4-5 minutos. Retira y reserva.

💡 El dorado previo sella los jugos y añade profundidad al guiso.
- 2
En el mismo aceite, asa en seco 4 jitomates bola enteros, media cebolla y 3 dientes de ajo hasta que estén bien tostados por fuera.

- 3
Licúa los jitomates asados con la cebolla, el ajo, 1 chile chipotle en adobo (opcional), una pizca de comino y 100ml de agua. Licúa bien hasta obtener una salsa homogénea.

💡 El chipotle añade profundidad ahumada, pero es opcional.
- 4
En la misma olla, cuela y vierte la salsa licuada. Cocina a fuego medio-alto 5 minutos hasta que espese y cambie de color. Regresa el pollo a la olla.

💡 Freír la salsa antes de añadir el pollo es clave para el sabor.
- 5
Cubre y cocina a fuego medio-bajo 25 minutos hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa espesa. Ajusta sal. Sirve con arroz blanco, frijoles y tortillas calientes.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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