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芝士脆壳辣炖肉卷饼(Birria Grilled Cheese Burrito)
融合菜简单免费

芝士脆壳辣炖肉卷饼(Birria Grilled Cheese Burrito)

40 min (20 准备 + 20 烹饪) 简单 4 份 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年8月28日
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辣炖牛肉卷饼外面裹一层煎得焦脆的奶酪壳,上桌配一碗辣炖肉清汤蘸着吃,一口同时吃到塔可、奶酪饼和卷饼。

关于这道菜

用奶酪封口的辣炖肉卷饼(burrito):大张墨西哥小麦饼上铺满融化的瓦哈卡奶酪(queso Oaxaca),卷进多汁的辣炖牛肉(birria)和洋葱,在平底铁锅(comal)上煎到外面结出一层酥脆的奶酪壳。上桌时配一碗清汤(consomé)蘸着吃。

历史与起源

芝士脆壳辣炖肉卷饼,是 2019 到 2021 年间席卷社交网络的炸卷辣炖肉奶酪塔可(birria quesatacos)热潮自然演变出来的产物。蒂华纳(Tijuana)和洛杉矶的塔可师傅(taquero)把浸过清汤、在平底铁锅上用奶酪封口的辣炖肉塔可做红之后,这个点子很快扩展到了其他形式。卷饼成了下一个目标:一大张墨西哥小麦饼,外面裹着融化的奶酪,里面卷满多汁的哈利斯科辣炖肉,一道菜同时是塔可、奶酪饼(quesadilla)和卷饼。可以说,这是一道 100% 加州出品、源自哈利斯科传统的融合菜。

营养信息 每份

740

热量

46g

蛋白质

52g

碳水化合物

38g

脂肪

2g

膳食纤维

1240mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 600 克辣炖牛肉(已经炖好并撕成丝)连同清汤一起用中火加热。留出 400 毫升热清汤上桌时用。½ 个白洋葱切成细末,新鲜香菜消毒洗净后切碎。

    💡 如果从头开始做辣炖肉,至少还需要多花 3-4 小时。

  2. 2

    铁板或大平底锅中大火烧热。用刷子在每张大墨西哥小麦饼(30 厘米)的一面刷上辣炖肉清汤表面的红油。

    💡 清汤里的油脂是让奶酪粘在饼皮上的关键。

  3. 3

    把饼放到铁板上,刷油的一面朝下。在整张饼上均匀撒 60 克撕碎的瓦哈卡奶酪(或马苏里拉奶酪)。等 1-2 分钟,让奶酪开始融化。

  4. 4

    在饼的下半部分铺上 150 克辣炖肉丝、洋葱碎、香菜,再滴几滴红莎莎酱(salsa roja)。把上半部分折过来盖住馅料,然后卷成卷饼。

  5. 5

    翻动卷饼,每面煎 1-2 分钟,同时用锅铲压一压,直到外层奶酪结成一层金黄酥脆的壳。

    💡 溢出来的奶酪会煎成脆脆的奶酪片,别把它们去掉。

  6. 6

    马上上桌,热清汤盛在碗里用来蘸。配上洋葱碎、香菜、干牛至,喜欢的话在清汤里加一点 árbol 干辣椒。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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