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锡那罗亚小野辣椒莎莎酱(Salsa Sinaloa)
Salsas简单免费

锡那罗亚小野辣椒莎莎酱(Salsa Sinaloa)

20 min (10 准备 + 10 烹饪) 简单 8 份 Sinaloa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年8月23日
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野生小野辣椒(chiltepín)烘香后和烤番茄、大蒜一起磨成酱,辣得爆裂却转瞬即逝,是锡那罗亚烤肉和海鲜的标配。

关于这道菜

锡那罗亚莎莎酱(salsa sinaloa)是墨西哥西北部的招牌酱料:把野生的小野辣椒(chiltepín)——号称锡那罗亚州(Sinaloa)最辣、也最古老的辣椒——恰到好处地烘香,和烤番茄、大蒜一起磨碎,做成深橙色、半流质的酱,辣味直接而爆裂,却来得快去得也快。锡那罗亚烤肉(carne asada)、平底锅烙海鲜,还有库利亚坎(Culiacán)加门迪亚市场(mercado Garmendia)里的各种虾汤,都离不开它。

历史与起源

一般认为,小野辣椒(chiltepín,学名 Capsicum annuum var. glabriusculum)是所有墨西哥辣椒的「母亲」。在锡那罗亚州(Sinaloa),它野生在山区和沿海谷地的灌木丛中,采摘小野辣椒是西北部马约人(mayo)和雅基人(yaqui)原住民社区的一项重要文化活动。锡那罗亚的小野辣椒格外受推崇,因为它辣得直接却短暂——不像 habanero 辣椒那样在嘴里久久不散——还带有让人想起野樱桃的果香。

营养信息 每份

18

热量

1g

蛋白质

4g

碳水化合物

0g

脂肪

1g

膳食纤维

95mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把整个的番茄放在平底铁锅(comal)上,大火烤。不时翻面,让每一面都烤得焦黑,大约 10 分钟。

  2. 2

    在不放油的平底铁锅上用小火烘小野辣椒(chiltepín),不停翻动 1–2 分钟。它们非常容易烤焦。

    💡 买不到新鲜的,就用干的小野辣椒。

  3. 3

    把带皮的大蒜烘到变软,然后剥皮。

  4. 4

    把所有食材连同盐和一点点水放进石臼(molcajete)或搅拌机里磨碎。酱要呈半流质状。

  5. 5

    用盐和水调整味道与稠度。常温上桌。冷藏最多可保存 4 天。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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