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Chanchamitos
TamalesMoyenGratuit

Chanchamitos

85 min (40 préparation + 45 cuisson) Moyen 12 portions Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Tamales miniatures du Michoacán à base de pâte de maïs tendre frais, aux rajas, au fromage et à la sauce verte.

À propos de cette recette

Les chanchamitos sont des tamales miniatures du Michoacán, à base de pâte de maïs tendre frais, garnis de lanières de piment poblano (rajas) avec du fromage et de la sauce verte.

Histoire et origine

Les chanchamitos sont une variété de tamales miniatures originaires du Michoacán, qui se distinguent par leur petite taille et par leur pâte élaborée à partir de maïs tendre frais plutôt que de masa sèche nixtamalisée. Leur nom provient du purépecha et l'on pense qu'il signifie « petit tamale enveloppé », reflétant leur caractéristique principale : ils sont nettement plus petits qu'un tamale conventionnel, de la taille d'un poing fermé. La tradition des chanchamitos est profondément enracinée dans les communautés purépechas du plateau michoacain, en particulier dans les villages autour du lac de Pátzcuaro, comme Tzintzuntzan, Quiroga et Santa Fe de la Laguna. À la différence des autres tamales, la pâte des chanchamitos se prépare avec du maïs tendre égrené et moulu, ce qui leur confère une texture plus douce, plus humide et plus sucrée que la pâte ordinaire. La garniture classique se compose de lanières (rajas) de piment poblano avec du fromage frais et de la sauce verte, bien qu'on les prépare aussi avec des haricots ou avec une sauce rouge au poulet. Les chanchamitos sont une gourmandise de saison qui apparaît principalement pendant les mois de pluie (de juillet à septembre), lorsque le maïs tendre est disponible. Lors des fêtes patronales des villages lacustres du Michoacán, les chanchamitos sont un en-cas incontournable.

Coût estimé

31.46€

Coût total

2.62€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

220

Calories

7g

Protéines

28g

Glucides

10g

Lipides

3g

Fibres

350mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Égrenez 8 épis de maïs tendre. Moulez les grains au robot. Si vous utilisez de la pâte de maïs nixtamalisé (masa), mélangez 600 g avec 200 ml de lait.

    Étape 1

    💡 Le maïs tendre apporte la texture authentique.

  2. 2

    Mélangez la pâte avec 100 g de saindoux fondu, du sel et de la levure chimique.

    Étape 2
  3. 3

    Faites griller 3 piments poblano, pelez-les et coupez-les en lanières (rajas). Mélangez-les avec 150 g de fromage frais coupé en dés.

    Étape 3
  4. 4

    Préparez la sauce verte : faites cuire 6 tomatilles et 2 piments serrano. Mixez avec de la coriandre, de l'oignon et du sel.

    Étape 4
  5. 5

    Étalez la pâte sur des feuilles de maïs trempées. Déposez les rajas au fromage et la sauce. Enveloppez en petits paquets.

    Étape 5
  6. 6

    Faites cuire à la vapeur 40 à 45 minutes. Servez avec un supplément de sauce verte.

    Étape 6

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que les chanchamitos exactement ?

Ce sont des tamales miniatures (petits tamales ronds) originaires du Michoacán, de la taille d'un poing fermé, dont la pâte est faite à partir de maïs tendre frais moulu. Leur garniture classique réunit des lanières de piment poblano (rajas), du fromage frais et de la sauce verte.

Puis-je remplacer le maïs tendre frais par de la pâte de maïs nixtamalisé (masa) ?

Oui. Si vous ne trouvez pas de maïs tendre frais, vous pouvez utiliser 600 g de pâte de maïs nixtamalisé (masa) mélangés à 200 ml de lait. La texture sera un peu moins douce et moins sucrée, mais le résultat reste excellent.

Pourquoi les chanchamitos sont-ils plus petits que les autres tamales ?

C'est leur signature : leur nom même évoque un « petit tamale enveloppé ». Ils mesurent environ la taille d'un poing fermé, ce qui en fait un en-cas pratique, parfait pour les fêtes patronales des villages du lac de Pátzcuaro.

Comment dois-je cuire les chanchamitos ?

Faites-les cuire à la vapeur pendant 40 à 45 minutes, enveloppés dans des feuilles de maïs préalablement trempées. Servez-les chauds, accompagnés d'un supplément de sauce verte.

Puis-je préparer une garniture différente ?

Bien sûr. Outre les rajas au fromage, les chanchamitos se déclinent traditionnellement avec des haricots ou avec une sauce rouge au poulet. Adaptez la garniture selon vos goûts tout en conservant la pâte de maïs tendre caractéristique.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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