
Chanchamitos
Tamales miniatures du Michoacán à base de pâte de maïs tendre frais, aux rajas, au fromage et à la sauce verte.
À propos de cette recette
Les chanchamitos sont des tamales miniatures du Michoacán, à base de pâte de maïs tendre frais, garnis de lanières de piment poblano (rajas) avec du fromage et de la sauce verte.
Histoire et origine
Les chanchamitos sont une variété de tamales miniatures originaires du Michoacán, qui se distinguent par leur petite taille et par leur pâte élaborée à partir de maïs tendre frais plutôt que de masa sèche nixtamalisée. Leur nom provient du purépecha et l'on pense qu'il signifie « petit tamale enveloppé », reflétant leur caractéristique principale : ils sont nettement plus petits qu'un tamale conventionnel, de la taille d'un poing fermé. La tradition des chanchamitos est profondément enracinée dans les communautés purépechas du plateau michoacain, en particulier dans les villages autour du lac de Pátzcuaro, comme Tzintzuntzan, Quiroga et Santa Fe de la Laguna. À la différence des autres tamales, la pâte des chanchamitos se prépare avec du maïs tendre égrené et moulu, ce qui leur confère une texture plus douce, plus humide et plus sucrée que la pâte ordinaire. La garniture classique se compose de lanières (rajas) de piment poblano avec du fromage frais et de la sauce verte, bien qu'on les prépare aussi avec des haricots ou avec une sauce rouge au poulet. Les chanchamitos sont une gourmandise de saison qui apparaît principalement pendant les mois de pluie (de juillet à septembre), lorsque le maïs tendre est disponible. Lors des fêtes patronales des villages lacustres du Michoacán, les chanchamitos sont un en-cas incontournable.
Coût estimé
31.46€
Coût total
2.62€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
220
Calories
7g
Protéines
28g
Glucides
10g
Lipides
3g
Fibres
350mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Égrenez 8 épis de maïs tendre. Moulez les grains au robot. Si vous utilisez de la pâte de maïs nixtamalisé (masa), mélangez 600 g avec 200 ml de lait.

💡 Le maïs tendre apporte la texture authentique.
- 2
Mélangez la pâte avec 100 g de saindoux fondu, du sel et de la levure chimique.

- 3
Faites griller 3 piments poblano, pelez-les et coupez-les en lanières (rajas). Mélangez-les avec 150 g de fromage frais coupé en dés.

- 4
Préparez la sauce verte : faites cuire 6 tomatilles et 2 piments serrano. Mixez avec de la coriandre, de l'oignon et du sel.

- 5
Étalez la pâte sur des feuilles de maïs trempées. Déposez les rajas au fromage et la sauce. Enveloppez en petits paquets.

- 6
Faites cuire à la vapeur 40 à 45 minutes. Servez avec un supplément de sauce verte.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que les chanchamitos exactement ?
Puis-je remplacer le maïs tendre frais par de la pâte de maïs nixtamalisé (masa) ?
Pourquoi les chanchamitos sont-ils plus petits que les autres tamales ?
Comment dois-je cuire les chanchamitos ?
Puis-je préparer une garniture différente ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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