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Chiles capones
Plats mijotésMoyen

Chiles capones

45 min (25 préparation + 20 cuisson) Moyen 4 portions Zacatecas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Piments anchos séchés farcis de fromage frais en sauce tomate, typiques du Zacatecas.

À propos de cette recette

Piments anchos séchés, épépinés et farcis de fromage frais, nappés d'une sauce tomate. Un plat simple et savoureux du Zacatecas au goût profond.

Histoire et origine

Les chiles capones sont un plat traditionnel du centre-nord du Mexique, particulièrement prisé dans les États du Zacatecas, d'Aguascalientes et de San Luis Potosí. Le terme « capón » (chapon) renvoie au fait que les piments ont été débarrassés de leurs graines et de leurs veines, donc « châtrés » ou « capés », ce qui réduit considérablement leur piquant et laisse pleinement s'exprimer la saveur douce et terreuse du piment ancho séché. Cette préparation puise ses racines dans la cuisine conventuelle de la Nouvelle-Espagne, où les religieuses ont développé des techniques raffinées pour travailler les piments séchés : les faire tremper, les farcir et les napper de sauces élaborées. Au Zacatecas, les chiles capones sont un plat de carême par excellence, servi pendant les jours d'abstinence où la viande était proscrite. Le fromage frais qui les garnit apporte une douceur lactée qui contraste délicatement avec la profondeur du piment ancho, tandis que la sauce tomate parfumée d'origan, d'ail et d'oignon lie l'ensemble avec rondeur. Au fil des générations, ce plat humble est devenu un emblème de la gastronomie régionale, transmis de mère en fille et servi aussi bien lors des repas de famille que des grandes occasions. Sa simplicité apparente cache un véritable savoir-faire : maîtriser le piment séché pour en révéler toute la noblesse.

Coût estimé

11.64€

Coût total

2.91€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

280

Calories

14g

Protéines

22g

Glucides

16g

Lipides

4g

Fibres

450mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Ouvrez les piments anchos sur un côté, retirez toutes les graines et les veines. Faites-les tremper dans de l'eau chaude salée pendant 15 minutes.

    Étape 1

    💡 En retirant les graines et les veines, vous réduisez le piquant tout en conservant la saveur douce du piment ancho.

  2. 2

    Égouttez les piments et farcissez chacun de tranches de fromage frais. Fermez avec un cure-dent.

    Étape 2
  3. 3

    Préparez la sauce : mixez les tomates grillées avec l'ail, l'oignon et l'origan. Passez au tamis et faites revenir à l'huile pendant 8 minutes. Assaisonnez de sel.

    Étape 3
  4. 4

    Déposez les piments farcis dans la sauce chaude et faites cuire à couvert, à feu doux, pendant 10 minutes. Servez nappés de sauce avec des tortillas chaudes.

    Étape 4

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Pourquoi appelle-t-on ces piments « capones » ?

Le terme « capón » (chapon) signifie « châtré » : on retire toutes les graines et les veines du piment ancho, ce qui en atténue fortement le piquant et révèle sa saveur naturellement douce et terreuse. Le piment est ainsi « capé », prêt à être farci.

Quel fromage utiliser pour la farce ?

Le fromage frais mexicain (queso fresco) est idéal, mais vous pouvez le remplacer par de la feta peu salée, du fromage frais de brebis ou un fromage à pâte molle qui ne fond pas trop. L'essentiel est d'obtenir une texture qui tient bien à l'intérieur du piment.

Les chiles capones sont-ils très piquants ?

Non. En retirant les graines et les veines, on réduit considérablement le piquant du piment ancho, qui est déjà l'un des piments séchés les plus doux. Le plat met surtout en valeur la saveur douce et fruitée du piment plutôt que sa force.

Pourquoi ce plat est-il associé au carême ?

Au Zacatecas, les chiles capones sont un plat de carême par excellence : sans viande, ils respectent les jours d'abstinence de la tradition catholique tout en offrant un repas nourrissant et savoureux grâce au fromage et à la sauce tomate.

Comment servir les chiles capones ?

Servez-les bien chauds, nappés de leur sauce tomate, accompagnés de tortillas de maïs chaudes. Du riz blanc ou des haricots les complètent à merveille pour un repas complet.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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