
Estofado de poulet yucatèque
Ragoût yucatèque de poulet dans une sauce aigre-douce aux olives, câpres et raisins secs, typique du Yucatán.
À propos de cette recette
Ragoût yucatèque de poulet dans une sauce aigre-douce aux olives, câpres, raisins secs et épices douces. L'influence espagnole se ressent à chaque bouchée de ce plat métissé d'exception.
Histoire et origine
L'estofado yucatèque est l'un des exemples les plus fascinants du métissage culinaire au Mexique. Alors que la majeure partie de la cuisine yucatèque conserve une forte composante maya, avec des ingrédients comme le rocou, la cochinita pibil et les piments habanero, l'estofado est un plat qui montre clairement l'influence espagnole et, plus précisément, la cuisine sévillane et andalouse qui parvint au Yucatán à l'époque coloniale. Les colonisateurs espagnols arrivés au Yucatán apportèrent avec eux leur tradition d'escabèches et de ragoûts mijotés aux olives, câpres, raisins secs et épices douces comme la cannelle et le clou de girofle. Ces préparations se sont hybridées avec les ingrédients locaux et les techniques de cuisson yucatèques, donnant naissance à l'estofado tel que nous le connaissons aujourd'hui : un ragoût complexe où l'aigre-doux des raisins secs et des câpres côtoie les épices et le thym. L'estofado yucatèque est le plat vedette des fêtes et des célébrations familiales au Yucatán. On le sert tout particulièrement lors des mariages, des baptêmes et des quinceañeras, où il se prépare en grandes quantités. La version la plus élaborée comprend le relleno negro (chilmole) comme alternative pour la même célébration. De nos jours, l'estofado est considéré comme un patrimoine culinaire du Yucatán et figure dans les restaurants les plus représentatifs de la région, en exemple du syncrétisme sophistiqué de sa cuisine.
Coût estimé
8.30€
Coût total
1.38€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
360
Calories
34g
Protéines
18g
Glucides
16g
Lipides
2g
Fibres
680mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites mariner le poulet en morceaux (1,5 kg) avec du sel, du poivre, du jus d'orange amère (ou un mélange d'orange et de citron), du thym et de la marjolaine, pendant 30 minutes.

💡 L'orange amère est essentielle ; mélangez 2 parts d'orange et 1 part de citron si vous n'en trouvez pas.
- 2
Faites dorer le poulet dans de l'huile d'olive, dans une grande cocotte, 4 à 5 minutes de chaque côté. Retirez et réservez.

- 3
Dans la même cocotte, faites revenir 1 oignon en rondelles, 3 gousses d'ail et 2 tomates hachées pendant 8 minutes.

- 4
Ajoutez 100 g d'olives vertes dénoyautées, 2 c. à soupe de câpres, 50 g de raisins secs et 1 c. à café de sucre. Mélangez.

- 5
Incorporez le poulet doré, 2 feuilles de laurier, 1 bâton de cannelle, 2 clous de girofle et 300 ml de bouillon de poulet. Couvrez et laissez cuire à feu moyen-doux pendant 35 minutes.

- 6
Rectifiez le sel et le poivre. Servez avec du riz blanc et du pain (type baguette) pour saucer le jus.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que l'estofado yucatèque exactement ?
Par quoi puis-je remplacer l'orange amère ?
L'estofado est-il un plat sucré ou salé ?
Avec quoi servir l'estofado yucatèque ?
Puis-je préparer l'estofado à l'avance ?
Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewÉvaluer cette recette

Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
Lire la suiteRecettes similaires

Longe de porc en sauce aux prunes
Longe de porc rôtie nappée d'une sauce aigre-douce aux prunes et au piment ancho, typique de Puebla.

Poulet en pipián (graines de courge) avec chayote
Poulet en sauce verte de graines de courge avec chayote tendre, typique du Guerrero.

Gratin de poulet King Ranch
Cocotte texane montée en couches de tortillas de maïs, de poulet effiloché, de cheddar fondu et de sauce au piment.

Pepena
Ragoût épais d'abats de bœuf au piment guajillo et aux épices, tradition de l'abattage au Jalisco.
Vous avez aimé ?
Suivez sur TikTok pour des vidéos de recettes et de restaurants mexicains, et recevez les nouveautés par e-mail.