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Natilla (crème dessert mexicaine à la cannelle, type flan crémeux)
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Natilla (crème dessert mexicaine à la cannelle, type flan crémeux)

30 min (10 préparation + 20 cuisson) Facile 6 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 26 mars 2026 · Mis à jour: 15 juil. 2026
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Crème dessert douce à la cannelle et à la vanille mexicaine. Prête en 30 minutes. Une crème cuite à la texture suave et soyeuse.

À propos de cette recette

La natilla mexicaine est une crème dessert sucrée et cuite, à la texture douce et soyeuse, parfumée à la cannelle et à la vanille mexicaine. On la prépare avec des jaunes d'œufs, du lait, du sucre, de la maïzena et un bâton de cannelle, en la cuisant à feu doux tout en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe en une crème homogène. On la sert froide dans des coupes individuelles, saupoudrée de cannelle moulue. C'est un dessert simple et réconfortant qui rappelle les saveurs de la cuisine de grand-mère.

Histoire et origine

La natilla est arrivée au Mexique avec les conquistadors espagnols, qui l'avaient eux-mêmes héritée de la tradition culinaire arabe à travers l'influence mauresque en Andalousie. En Espagne, c'est un dessert de Noël, mais au Mexique il est devenu un dessert du quotidien, sans saisonnalité. Les Mexicains l'ont personnalisée en y ajoutant de la cannelle de Ceylan (que l'on appelle au Mexique « cannelle mexicaine » pour la distinguer de la cannelle cassia) et de la vanille de Veracruz, la vanille la plus appréciée du monde. La vanille mexicaine, originaire des forêts tropicales du Totonacapan veracruzain, fut domestiquée par les Totonaques des siècles avant la Conquête et était utilisée par les Aztèques pour parfumer le chocolatl. Aujourd'hui, la natilla mexicaine figure dans les fondas et les restaurants de cuisine familiale de tout le pays, en particulier pendant les fêtes de la Semaine sainte et du Carême, lorsque les desserts à base de lait et d'œuf, sans viande, deviennent les vedettes de la table. Sa douceur lactée et son parfum chaleureux de cannelle en font l'un des desserts maison les plus aimés de la cuisine mexicaine.

Coût estimé

5.93€

Coût total

0.99€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

250

Calories

6g

Protéines

38g

Glucides

9g

Lipides

0g

Fibres

100mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites chauffer 800 ml de lait avec les bâtons de cannelle à feu moyen jusqu'à ébullition. Retirez du feu et laissez reposer 10 minutes afin que la cannelle parfume le lait.

    Étape 1
  2. 2

    Dans un saladier, mélangez les jaunes d'œufs avec le sucre et la maïzena. Ajoutez les 200 ml de lait froid restant et mélangez bien jusqu'à dissoudre la maïzena sans grumeaux.

    Étape 2
  3. 3

    Retirez les bâtons de cannelle du lait chaud. Versez le mélange de jaunes sur le lait chaud en filet fin, en remuant constamment avec un fouet.

    Étape 3

    💡 Ajouter le mélange lentement évite que les jaunes ne coagulent.

  4. 4

    Remettez le mélange sur feu doux et faites cuire, en remuant sans cesse avec une spatule ou une cuillère en bois, pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la crème épaississe suffisamment pour napper le dos de la cuillère.

    Étape 4

    💡 N'arrêtez pas de remuer, sinon une croûte se formera au fond.

  5. 5

    Retirez du feu, ajoutez la vanille et mélangez. Versez dans des coupes individuelles. Couvrez d'un film alimentaire au contact de la surface de la crème pour éviter la formation d'une peau. Réfrigérez au minimum 2 heures. Saupoudrez de cannelle moulue au moment de servir.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Quelle différence y a-t-il entre la natilla mexicaine et la crème anglaise ?

Elles partagent la même base de lait, de jaunes d'œufs, de sucre et de vanille, mais la natilla mexicaine contient de la maïzena, ce qui la rend plus épaisse et plus crémeuse, proche d'un flan crémeux que l'on mange à la cuillère. La crème anglaise reste plus fluide. La natilla se distingue aussi par son parfum prononcé de cannelle de Ceylan.

Comment éviter que les jaunes ne coagulent pendant la cuisson ?

Versez le mélange de jaunes sur le lait chaud en filet très fin, tout en fouettant sans cesse : c'est le tempérage. Cuisez ensuite à feu doux uniquement, sans jamais cesser de remuer avec une spatule. Si la crème menace de cuire trop vite, retirez-la quelques secondes du feu.

Pourquoi recouvrir la crème d'un film alimentaire au contact ?

Poser le film directement sur la surface de la crème empêche la formation d'une peau (la « nata ») pendant le refroidissement. La crème reste ainsi lisse et homogène, sans croûte, jusqu'au moment de servir.

Puis-je remplacer la cannelle de Ceylan par de la cannelle ordinaire ?

La cannelle de Ceylan (« cannelle mexicaine ») est plus douce, plus florale et moins piquante que la cannelle cassia courante. Vous pouvez utiliser de la cannelle cassia, mais en quantité modérée, car son goût est plus puissant et plus boisé. Pour un résultat authentique, privilégiez la cannelle de Ceylan.

Combien de temps se conserve la natilla mexicaine ?

Conservez-la au réfrigérateur, couverte d'un film au contact, jusqu'à 3 jours. Servez-la bien froide et saupoudrez la cannelle moulue juste avant de servir afin qu'elle conserve tout son arôme.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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