Ir al contenido principal
Plátanos Machos Fritos con Crema
DessertsFacileGratuit

Plátanos Machos Fritos con Crema

20 min (5 préparation + 15 cuisson) Facile 4 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 26 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
Compartir:
Plátano macho frito caramelizado con crema ácida y cajeta Listo en 20 minutos. Es una preparación fundamental del sureste de México.

À propos de cette recette

Los plátanos machos fritos con crema son un postre o acompañamiento sencillo y delicioso que se prepara friendo rodajas gruesas de plátano macho muy maduro hasta que quedan caramelizadas por fuera y suaves por dentro, para luego bañarlas con crema ácida y cajeta. El plátano macho, a diferencia del plátano tabasco, tiene una textura más firme y un sabor menos dulce que se intensifica enormemente con la fritura. Es una preparación fundamental del sureste de México.

Histoire et origine

El plátano macho fue introducido a México desde las Canarias y las Antillas durante la Conquista española, aunque se adaptó tan bien al clima tropical de Veracruz, Tabasco, Chiapas y Campeche que pronto se convirtió en cultivo fundamental de esas regiones. A diferencia del plátano tabasco (banana), el plátano macho o plátano verde requiere cocción para ser comestible, lo que lo acerca más a un vegetal que a una fruta en términos culinarios. Los mayas y otros pueblos indígenas del sureste mexicano lo adoptaron rápidamente como alimento básico. La versión frita con crema y cajeta es la más popular en el sureste mexicano: el aceite carameliza los azúcares naturales del plátano maduro, creando una costra dorada y crujiente que contrasta con el interior suave y dulce. En Veracruz y Tabasco se sirven como postre después de los frijoles negros, y en las fondas de Oaxaca acompañan el mole negro.

Coût estimé

5.00€

Coût total

1.25€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

350

Calories

2g

Protéines

50g

Glucides

18g

Lipides

4g

Fibres

50mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Pela los plátanos y córtalos en diagonal en rodajas de 1.5-2 cm de grosor. El corte en diagonal aumenta la superficie de contacto con el aceite y da mejor caramelización.

    Step 1

    💡 Es fundamental que los plátanos estén muy maduros (piel casi negra). Si no lo están, no quedarán dulces ni suaves.

  2. 2

    Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio-alto. El aceite debe estar caliente pero no humeante.

    Step 2
  3. 3

    Coloca las rodajas de plátano en la sartén en una sola capa, sin amontonar. Cocina 3-4 minutos por lado sin mover, hasta que estén bien doradas y caramelizadas. Si gustas, espolvorea una pizca de azúcar justo antes de voltear para intensificar la caramelización.

    Step 3
  4. 4

    Retira los plátanos con una espátula y escúrrelos brevemente sobre papel absorbente.

    Step 4
  5. 5

    Sirve inmediatamente: coloca los plátanos en plato, baña con crema ácida, riega con cajeta caliente y espolvorea canela molida al gusto.

    Step 5

    💡 Los plátanos fritos se ablandan al enfriarse, así que sírvelos calientes para disfrutar el contraste de texturas.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Valora esta receta

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

Leer más

Recetas relacionadas