Ir al contenido principal
Piments Farcis au Fromage
StewsMoyen

Piments Farcis au Fromage

75 min (40 préparation + 35 cuisson) Moyen 6 portions Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 4 févr. 2026 · Mis à jour: 2 juin 2026
Compartir:
Piments poblano panés à l'œuf (capeados), farcis au fromage et nappés d'un coulis de tomate, spécialité de Puebla.

À propos de cette recette

Les chiles rellenos (piments farcis) comptent parmi les plats les plus emblématiques de la cuisine mexicaine. Des piments poblano (substitut : poivron vert + piment) grillés et épépinés, farcis de fromage d'Oaxaca, panés à l'œuf (capeados) et nappés d'un coulis de tomate. Leur origine remonte à l'époque coloniale et ils sont aujourd'hui un grand favori des foyers comme des restaurants de tout le Mexique.

Histoire et origine

Les chiles rellenos sont un emblème de la cuisine de Puebla née durant la période coloniale, lorsque les religieuses augustines combinèrent le piment poblano préhispanique avec les techniques européennes de panure à l'œuf (capeado). Puebla, carrefour des routes entre Veracruz et Mexico, devint le laboratoire idéal de cette fusion culinaire. Le piment poblano était déjà vénéré par les Aztèques, qui l'appelaient « chilhuacle » et le considéraient comme un cadeau des dieux. On les sert traditionnellement nappés d'un coulis de tomate et accompagnés de riz rouge, en vedette des repas de famille et des fêtes patronales. Anecdote curieuse : le secret de la panure parfaite réside dans le fait de battre les blancs d'œufs en neige ferme, une technique arrivée au Mexique avec la pâtisserie conventuelle du XVIIe siècle. Aujourd'hui encore, chaque famille de Puebla garde jalousement ses proportions de coulis et son tour de main pour le capeado, gage d'une enveloppe dorée, légère et aérienne.

Coût estimé

8.19€

Coût total

1.37€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

555

Calories

29g

Protéines

40g

Glucides

19g

Lipides

6g

Fibres

1041mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites griller les piments poblano (substitut : poivron vert + piment) directement sur la flamme de la cuisinière, en les retournant à l'aide d'une pince jusqu'à ce que la peau cloque et noircisse uniformément, environ 8 à 10 minutes.

    Étape 1

    💡 Si vous n'avez pas de cuisinière à gaz, faites-les griller sous le gril du four à 260 °C, en les retournant toutes les 3 minutes.

  2. 2

    Placez les piments grillés dans un sac plastique fermé pendant 15 minutes afin qu'ils « suent » et que la peau se détache facilement.

    Étape 2

    💡 Ne les pelez pas sous l'eau courante, car ils perdraient leur saveur fumée.

  3. 3

    Pelez les piments en retirant toute la peau brûlée. Faites une incision latérale et retirez délicatement les graines et les veines sans déchirer le piment.

    Étape 3
  4. 4

    Effilochez le fromage d'Oaxaca en longues lanières et farcissez chaque piment de portions égales. Refermez à l'aide d'un cure-dent si nécessaire.

    Étape 4
  5. 5

    Pour le coulis, faites griller les tomates, l'oignon et l'ail sur un comal (plaque) à feu moyen pendant environ 10 minutes. Mixez avec le bouillon de poulet jusqu'à obtenir une sauce lisse.

    Étape 5
  6. 6

    Dans une casserole, chauffez 1 c. à soupe d'huile à feu moyen-vif, versez la sauce et portez à ébullition. Ajoutez le laurier, le sel et le poivre. Laissez cuire 15 minutes à feu doux.

    Étape 6
  7. 7

    Séparez les blancs des jaunes. Battez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Incorporez les jaunes un à un sans cesser de battre.

    Étape 7

    💡 Les blancs doivent être à température ambiante et le saladier parfaitement propre pour qu'ils montent correctement.

  8. 8

    Farinez légèrement chaque piment farci en secouant l'excédent. Passez-le dans l'œuf battu en le recouvrant entièrement.

    Étape 8
  9. 9

    Dans une poêle profonde, chauffez une grande quantité d'huile à 180 °C. Faites frire les piments panés 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égouttez-les sur du papier absorbant.

    Étape 9
  10. 10

    Servez les piments nappés du coulis de tomate chaud. Accompagnez de riz rouge.

    Étape 10

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce qu'un piment poblano et par quoi le remplacer en France ?

Le piment poblano est un piment mexicain charnu, doux à légèrement piquant, idéal pour être farci. En France, où il est difficile à trouver, on peut le remplacer par un poivron vert auquel on ajoute un peu de piment pour retrouver une touche de chaleur.

En quoi consiste le « capeado » ?

Le capeado est la technique de panure typique : on bat les blancs d'œufs en neige ferme, on y incorpore les jaunes, puis on enrobe chaque piment fariné de cet appareil avant de le frire. On obtient ainsi une enveloppe dorée, gonflée et aérienne.

Quel fromage utiliser pour la farce ?

Traditionnellement on utilise le fromage d'Oaxaca (quesillo), un fromage filant. À défaut, une mozzarella à pâte ferme ou un autre fromage qui fond bien feront parfaitement l'affaire.

Comment réussir à peler les piments facilement ?

Après les avoir grillés jusqu'à ce que la peau noircisse, enfermez-les 15 minutes dans un sac plastique fermé pour qu'ils « suent ». La peau se détachera alors aisément. Évitez de les peler sous l'eau, car ils perdraient leur saveur fumée.

Peut-on préparer les piments farcis à l'avance ?

Oui, vous pouvez griller, peler et farcir les piments à l'avance, puis les conserver au réfrigérateur. Réalisez toutefois le capeado et la friture juste avant de servir pour que l'enveloppe reste croustillante et aérienne.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Évaluer cette recette

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.

Lire la suite

Recettes similaires