
Piments Farcis au Fromage
Piments poblano panés à l'œuf (capeados), farcis au fromage et nappés d'un coulis de tomate, spécialité de Puebla.
À propos de cette recette
Les chiles rellenos (piments farcis) comptent parmi les plats les plus emblématiques de la cuisine mexicaine. Des piments poblano (substitut : poivron vert + piment) grillés et épépinés, farcis de fromage d'Oaxaca, panés à l'œuf (capeados) et nappés d'un coulis de tomate. Leur origine remonte à l'époque coloniale et ils sont aujourd'hui un grand favori des foyers comme des restaurants de tout le Mexique.
Histoire et origine
Les chiles rellenos sont un emblème de la cuisine de Puebla née durant la période coloniale, lorsque les religieuses augustines combinèrent le piment poblano préhispanique avec les techniques européennes de panure à l'œuf (capeado). Puebla, carrefour des routes entre Veracruz et Mexico, devint le laboratoire idéal de cette fusion culinaire. Le piment poblano était déjà vénéré par les Aztèques, qui l'appelaient « chilhuacle » et le considéraient comme un cadeau des dieux. On les sert traditionnellement nappés d'un coulis de tomate et accompagnés de riz rouge, en vedette des repas de famille et des fêtes patronales. Anecdote curieuse : le secret de la panure parfaite réside dans le fait de battre les blancs d'œufs en neige ferme, une technique arrivée au Mexique avec la pâtisserie conventuelle du XVIIe siècle. Aujourd'hui encore, chaque famille de Puebla garde jalousement ses proportions de coulis et son tour de main pour le capeado, gage d'une enveloppe dorée, légère et aérienne.
Coût estimé
8.19€
Coût total
1.37€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
555
Calories
29g
Protéines
40g
Glucides
19g
Lipides
6g
Fibres
1041mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites griller les piments poblano (substitut : poivron vert + piment) directement sur la flamme de la cuisinière, en les retournant à l'aide d'une pince jusqu'à ce que la peau cloque et noircisse uniformément, environ 8 à 10 minutes.

💡 Si vous n'avez pas de cuisinière à gaz, faites-les griller sous le gril du four à 260 °C, en les retournant toutes les 3 minutes.
- 2
Placez les piments grillés dans un sac plastique fermé pendant 15 minutes afin qu'ils « suent » et que la peau se détache facilement.

💡 Ne les pelez pas sous l'eau courante, car ils perdraient leur saveur fumée.
- 3
Pelez les piments en retirant toute la peau brûlée. Faites une incision latérale et retirez délicatement les graines et les veines sans déchirer le piment.

- 4
Effilochez le fromage d'Oaxaca en longues lanières et farcissez chaque piment de portions égales. Refermez à l'aide d'un cure-dent si nécessaire.

- 5
Pour le coulis, faites griller les tomates, l'oignon et l'ail sur un comal (plaque) à feu moyen pendant environ 10 minutes. Mixez avec le bouillon de poulet jusqu'à obtenir une sauce lisse.

- 6
Dans une casserole, chauffez 1 c. à soupe d'huile à feu moyen-vif, versez la sauce et portez à ébullition. Ajoutez le laurier, le sel et le poivre. Laissez cuire 15 minutes à feu doux.

- 7
Séparez les blancs des jaunes. Battez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Incorporez les jaunes un à un sans cesser de battre.

💡 Les blancs doivent être à température ambiante et le saladier parfaitement propre pour qu'ils montent correctement.
- 8
Farinez légèrement chaque piment farci en secouant l'excédent. Passez-le dans l'œuf battu en le recouvrant entièrement.

- 9
Dans une poêle profonde, chauffez une grande quantité d'huile à 180 °C. Faites frire les piments panés 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égouttez-les sur du papier absorbant.

- 10
Servez les piments nappés du coulis de tomate chaud. Accompagnez de riz rouge.

Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Qu'est-ce qu'un piment poblano et par quoi le remplacer en France ?
En quoi consiste le « capeado » ?
Quel fromage utiliser pour la farce ?
Comment réussir à peler les piments facilement ?
Peut-on préparer les piments farcis à l'avance ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.
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