
Pollo en amarillo oaxaqueño (poulet en mole amarillo d'Oaxaca)
Mole amarillo (mole jaune d'Oaxaca) au poulet, chayote et haricots verts, parfumé à la hoja santa, typique d'Oaxaca.
À propos de cette recette
L'un des sept moles oaxaqueños : du poulet mijoté dans un mole amarillo (mole jaune d'Oaxaca) à base de piment chilhuacle amarillo (séché) et de tomatille, avec du chayote et des haricots verts. La hoja santa lui confère son arôme anisé caractéristique. À défaut de chilhuacle amarillo, remplacez-le par du piment d'Espelette.
Histoire et origine
Le mole amarillo est l'un des sept moles sacrés d'Oaxaca, aux côtés du noir, du colorado, du rouge, du vert, du chichilo et du coloradito. Il se distingue par sa couleur dorée tirant sur le jaune orangé, qui provient du piment amarillo ou chilhuacle amarillo (séché), et par l'emploi de la hoja santa comme aromate principal. Dans les vallées centrales d'Oaxaca, on le prépare tout particulièrement en pleine saison des chayotes et des haricots verts, lorsque ces légumes sont à leur apogée. C'est le mole le plus doux et le plus quotidien des sept, que l'on retrouve fréquemment sur les menus des marchés. Contrairement au mole negro, réservé aux grandes fêtes, le mole amarillo accompagne la table de tous les jours, témoignant de la richesse insoupçonnée de la cuisine populaire oaxaquénienne. Sa préparation commence toujours par le grillage des piments sur le comal, puis par la cuisson des tomatilles, avant de mixer le tout en une sauce soyeuse que l'on fait revenir pour concentrer les saveurs. La hoja santa, herbe aux notes d'anis et de réglisse, est l'ingrédient signature sans lequel ce mole ne serait pas tout à fait lui-même. Servi sur un lit de riz blanc, il offre un réconfort à la fois humble et profondément savoureux. À défaut de chilhuacle amarillo, le piment d'Espelette constitue un substitut accessible.
Coût estimé
12.94€
Coût total
2.16€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
320
Calories
28g
Protéines
12g
Glucides
15g
Lipides
3g
Fibres
600mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Faites cuire le poulet dans un bouillon avec un demi-oignon, une gousse d'ail et du sel pendant 30 minutes à feu moyen. Réservez le bouillon.

- 2
Faites légèrement griller les piments chilhuacle amarillos (séchés) sur le comal. Faites-les tremper dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.

- 3
Faites bouillir les tomatilles avec l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 8 minutes. Mixez avec les piments égouttés, la hoja santa et une tasse du bouillon réservé.

- 4
Passez la sauce au tamis et faites-la revenir dans une grande marmite avec un peu d'huile à feu vif, en remuant pendant 5 minutes. Ajoutez le reste du bouillon de poulet.

- 5
Ajoutez le chayote pelé et coupé en quartiers ainsi que les haricots verts. Faites cuire 10 minutes.

- 6
Incorporez le poulet cuit. Rectifiez l'assaisonnement en sel. Laissez mijoter le tout ensemble 10 minutes de plus à feu doux. Servez sur un lit de riz blanc.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que le mole amarillo exactement ?
Par quoi remplacer le piment chilhuacle amarillo ?
Qu'est-ce que la hoja santa et puis-je m'en passer ?
Puis-je préparer ce mole sans chayote ni haricots verts ?
Avec quoi sert-on le pollo en amarillo ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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