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Mole jaune de Oaxaca
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Mole jaune de Oaxaca

115 min (40 préparation + 75 cuisson) Moyen 8 portions Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 4 févr. 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Mole oaxaquénien au piment jaune avec chayote et hoja santa, typique de Oaxaca. Le mole jaune est l'un des sept moles traditionnels de Oaxaca.

À propos de cette recette

Le mole jaune est l'un des sept moles traditionnels de Oaxaca. Sa couleur dorée provient du piment chilcostle (séché) et du piment jaune oaxaquénien, associés à la farine de maïs nixtamalisée qui lui donne une texture épaisse. On le prépare avec du boeuf ou du porc, des chayotes, des haricots verts et de la hoja santa (feuille sacrée). C'est un mole au goût plus léger et plus frais.

Histoire et origine

Le mole jaune est l'un des sept moles sacrés de Oaxaca, reconnaissable à sa couleur dorée qui provient du piment chilcostle et du piment jaune oaxaquénien (séchés), des variétés endémiques des Vallées Centrales de Oaxaca que l'on ne trouve pas facilement en dehors de la région. À la différence des autres moles, sa texture épaisse s'obtient grâce à de la farine de maïs nixtamalisée délayée, une technique purement préhispanique qui le relie directement aux atoles cérémoniels des Zapotèques. La hoja santa (feuille sacrée ; Piper auritum), avec son arôme anisé inimitable, est l'âme aromatique de ce plat et était déjà utilisée par les anciens Mésoaméricains à des fins culinaires et médicinales. On le prépare avec de la chayote et des haricots verts, des légumes qui renforcent son caractère léger et frais par rapport aux moles sombres et denses. Sur les marchés de Oaxaca, en particulier celui de Tlacolula, les cuisinières traditionnelles servent le mole jaune dans de profondes assiettes en terre cuite, accompagné de chochoyotes (petites boules de pâte de maïs creusées au centre) qui absorbent délicieusement la sauce. Si vous ne disposez pas de ces piments oaxaquéniens, le piment d'Espelette peut offrir une note de substitution intéressante, même si la saveur restera différente de l'original.

Coût estimé

14.58€

Coût total

1.82€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

553

Calories

33g

Protéines

41g

Glucides

27g

Lipides

4g

Fibres

876mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites cuire la viande de porc dans de l'eau avec de l'oignon, de l'ail et du sel pendant 45 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Réservez le bouillon et la viande.

    Étape 1
  2. 2

    Épluchez et coupez les chayotes en cubes. Coupez les haricots verts en tronçons de 3 cm. Faites-les cuire dans le bouillon de porc pendant 12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Retirez et réservez.

    Étape 2
  3. 3

    Épépinez les piments chilcostle, jaune et ancho (séchés). Faites-les griller sur un comal sec à feu moyen, 30 secondes de chaque côté. Faites-les tremper dans de l'eau chaude pendant 25 minutes.

    Étape 3

    💡 Si vous ne trouvez pas de piment chilcostle, vous pouvez le remplacer par davantage de piment guajillo (séché), même si la saveur sera différente. Le piment d'Espelette peut aussi servir de substitut.

  4. 4

    Faites griller les tomates, les tomates vertes mexicaines (tomatillos), l'oignon et l'ail sur un comal pendant 10 minutes.

    Étape 4
  5. 5

    Faites griller les épices (cumin, clou de girofle, piment de la Jamaïque) sur un comal sec à feu doux pendant 2 minutes.

    Étape 5
  6. 6

    Mixez les piments trempés avec les tomates, les tomatillos grillés, l'oignon, l'ail et les épices, en ajoutant 1 tasse de bouillon. Passez la sauce au chinois en pressant bien.

    Étape 6
  7. 7

    Délayez la farine de maïs nixtamalisée dans 1 tasse de bouillon jusqu'à obtenir un mélange sans grumeaux. Cette pâte épaissira le mole.

    Étape 7

    💡 C'est la farine de maïs nixtamalisée qui distingue le mole jaune des autres moles ; elle lui donne sa texture épaisse caractéristique.

  8. 8

    Dans une marmite, faites chauffer le saindoux à feu moyen-vif. Versez la sauce passée et faites-la frire 10 minutes. Ajoutez la farine de maïs délayée et 1 tasse de bouillon supplémentaire. Faites cuire 20 minutes en remuant, jusqu'à épaississement.

    Étape 8
  9. 9

    Ajoutez les feuilles de hoja santa et faites cuire 5 minutes de plus. Incorporez la viande et les légumes. Faites cuire 10 minutes à feu doux.

    Étape 9
  10. 10

    Servez dans des assiettes creuses, en nappant la viande et les légumes d'une généreuse quantité de mole jaune. Accompagnez de tortillas de maïs.

    Étape 10

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce qui distingue le mole jaune des autres moles de Oaxaca ?

Le mole jaune se distingue par sa couleur dorée, qui provient du piment chilcostle et du piment jaune oaxaquénien, et par sa texture épaisse obtenue grâce à la farine de maïs nixtamalisée délayée. C'est un mole plus léger et plus frais que les moles sombres et denses, et il intègre la hoja santa (feuille sacrée) pour son arôme anisé caractéristique.

Par quoi puis-je remplacer le piment chilcostle ?

Si vous ne trouvez pas de piment chilcostle, vous pouvez le remplacer par davantage de piment guajillo (séché), bien que la saveur soit différente. Le piment d'Espelette constitue également un substitut intéressant en Europe pour reproduire une partie du caractère doux et fruité du piment original.

Comment remplacer la hoja santa en France ?

La hoja santa (feuille sacrée) apporte un arôme anisé inimitable. À défaut, vous pouvez la remplacer par un mélange de feuilles de figuier et d'anis, qui rappelle en partie son parfum. L'arôme final ne sera pas identique, mais le plat conservera son équilibre.

Pourquoi ajoute-t-on de la farine de maïs nixtamalisée au mole jaune ?

La farine de maïs nixtamalisée, délayée dans le bouillon, est l'élément qui donne au mole jaune sa texture épaisse caractéristique. C'est une technique préhispanique qui le différencie des autres moles et qui le relie aux atoles cérémoniels zapotèques.

Avec quoi sert-on traditionnellement le mole jaune ?

Le mole jaune se sert dans des assiettes creuses, nappant la viande et les légumes d'une généreuse quantité de sauce. On l'accompagne de tortillas de maïs et, dans la tradition oaxaquénienne, de chochoyotes (petites boules de pâte de maïs) qui absorbent la sauce.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.

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