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Mole de Pistacho au Poulet
MolesDifficileGratuit

Mole de Pistacho au Poulet

75 min (30 préparation + 45 cuisson) Difficile 4 portions Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 27 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Mole vert moderne aux pistaches, piment poblano et tomatille, sur un poulet poché dans un bouillon d'herbes.

À propos de cette recette

Le mole de pistacho au poulet est une création de la nouvelle cuisine mexicaine qui réinterprète la logique du mole vert traditionnel en remplaçant une partie des graines de courge par des pistaches, donnant naissance à un mole crémeux aux pistaches d'un vert jade intense, aux notes de fruits à coque délicates et à la saveur profonde et raffinée. Le poulet poché dans un bouillon d'herbes est terminé dans cette salsa de pistache avec des piments poblanos, des tomatilles et de l'épazote. C'est un mole moderne qui respecte la technique ancestrale.

Histoire et origine

Le mole vert (pipián vert) est l'un des moles les plus anciens du Mexique, antérieur à l'arrivée des Espagnols. On l'élaborait avec des graines de courge (pepitas), des piments verts, des tomates vertes (tomatilles) et des herbes comme l'épazote et la hoja santa. La nouvelle cuisine mexicaine, mouvement gastronomique apparu au début du XXIᵉ siècle sous l'impulsion de chefs tels qu'Enrique Olvera, Daniela Soto-Innes et Jorge Vallejo, s'est donné pour mission de réinterpréter ces plats ancestraux avec des techniques contemporaines et des produits de grande qualité. L'incorporation de la pistache dans le mole vert est l'une des innovations les plus saluées de ce courant : elle préserve la structure oléagineuse et la texture onctueuse du pipián, tout en ajoutant de la complexité aromatique et une couleur plus intense. Ce mole de pistacho figure aujourd'hui à la carte de certains des meilleurs restaurants mexicains du monde et est devenu un véritable ambassadeur de la cuisine de fusion mexicaine.

Coût estimé

30.44€

Coût total

7.61€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

550

Calories

40g

Protéines

25g

Glucides

30g

Lipides

8g

Fibres

600mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Pochez le poulet : placez 4 cuisses et hauts de cuisse de poulet dans une marmite avec 1,5 L d'eau, un demi-oignon, 2 gousses d'ail, 1 feuille de laurier, du thym et du sel. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire à feu doux pendant 25 minutes. Réservez le poulet et le bouillon.

    Étape 1
  2. 2

    Préparez la base du mole : faites cuire dans l'eau 500 g de tomatilles pelées et 2 piments poblanos grillés et pelés pendant 8 minutes. Égouttez et réservez.

    Étape 2

    💡 Grillez les piments directement sur la flamme du gaz ou sous le gril du four jusqu'à ce que la peau noircisse. Placez-les ensuite 10 minutes dans un sac plastique pour les peler facilement.

  3. 3

    Faites griller dans une poêle sèche 100 g de graines de courge et 80 g de pistaches décortiquées et non salées, jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme, soit 3 à 4 minutes. Veillez à ne pas les brûler.

    Étape 3
  4. 4

    Mixez les tomatilles, les piments poblanos, les graines de courge et les pistaches grillées avec 1 tasse de bouillon de poulet, 1 bouquet d'épazote, 1 gousse d'ail, du sel et du poivre, jusqu'à obtenir une salsa très lisse.

    Étape 4

    💡 Mixez en deux fois si votre blender est petit. La salsa doit être parfaitement lisse.

  5. 5

    Faites revenir la salsa dans 2 c. à soupe d'huile, dans une cocotte à feu moyen-vif, pendant 5 minutes (attention aux éclaboussures). Ajoutez du bouillon pour ajuster la consistance. Plongez-y le poulet poché et laissez cuire à feu doux 8 à 10 minutes, le temps que le poulet s'imprègne du mole. Servez avec du riz blanc et des tortillas.

    Étape 5

    💡 Le mole de pistacho fonce un peu en cuisant ; c'est normal.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce qu'un mole de pistacho ?

Le mole de pistacho est un mole crémeux aux pistaches issu de la nouvelle cuisine mexicaine. Il réinterprète le mole vert traditionnel en remplaçant une partie des graines de courge par des pistaches, ce qui lui confère un vert jade plus intense, une texture onctueuse et des notes délicates de fruits à coque, tout en respectant la technique ancestrale du pipián.

Qu'est-ce que l'épazote et par quoi le remplacer ?

L'épazote est une herbe aromatique mexicaine au parfum puissant, indispensable au mole vert authentique. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez le remplacer par un mélange de coriandre fraîche et d'une pointe d'origan, qui apportera une fraîcheur herbacée comparable, même si l'arôme caractéristique de l'épazote ne se reproduit pas exactement.

Où trouver des tomatilles en France ?

Les tomatilles (tomates vertes mexicaines) se trouvent dans les épiceries latino-américaines, certaines épiceries fines ou en conserve dans les boutiques spécialisées. À défaut de tomatilles fraîches, la version en conserve convient parfaitement pour cette recette ; égouttez-les avant de les utiliser.

Puis-je utiliser un autre morceau de poulet ?

Cette recette utilise des cuisses et hauts de cuisse, dont la chair reste moelleuse après le pochage et l'absorption du mole. Vous pouvez utiliser des blancs de poulet, mais surveillez bien la cuisson pour qu'ils ne se dessèchent pas : réduisez le temps de pochage à environ 15 minutes.

Pourquoi le mole fonce-t-il à la cuisson ?

Il est tout à fait normal que le mole de pistacho fonce légèrement lorsqu'on le fait revenir dans l'huile chaude : c'est une réaction naturelle des graines et des pistaches grillées. Le mole conserve néanmoins sa belle teinte verte et sa saveur de fruits à coque caractéristique.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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