Naar hoofdinhoud
Dulce de garbanzo (zoete kikkererwten)
DessertsMakkelijkGratis

Dulce de garbanzo (zoete kikkererwten)

65 min (20 voorbereiding + 45 kooktijd) Makkelijk 8 porties Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 30 aug 2026
Delen:
Kikkererwten gekookt in piloncillosiroop met kaneel en sinaasappel, traditioneel Mexicaans zoet.

Over dit recept

Gekookte kikkererwten, gezoet met piloncillo, kaneel en sinaasappelrasp tot ze stroperig en glanzend zijn. Traditioneel Mexicaans zoet met Arabisch-Spaanse invloed.

Geschiedenis en oorsprong

Dulce de garbanzo is een van de oudste confituren van Mexico, rechtstreeks geërfd van de Arabisch-Spaanse snoeptraditie die de veroveraars naar Nieuw-Spanje brachten. De kikkererwt kwam met de Spanjaarden naar Amerika; zij kenden al de Arabische traditie om peulvruchten in honing en suiker te konfijten. In Andalusië waren geroosterde kikkererwten met suiker en kaneel een populaire lekkernij op kermissen en markten. In Mexico speelden de Nieuw-Spaanse kloosters een cruciale rol in de ontwikkeling van de suikerbakkerij. De nonnen pasten de Spaanse recepten aan met lokale ingrediënten: piloncillo van Mexicaans suikerriet, Ceylonkaneel die via de handelsroutes over de Stille Oceaan aankwam, en sinaasappelschil uit de kloostertuinen. Het resultaat was een complexere en aromatischere lekkernij dan het Spaanse origineel. Dulce de garbanzo werd vooral populair in de deelstaten in het midden van het land: Puebla, de deelstaat Mexico, Hidalgo, Guanajuato en Michoacán. In elke streek ontstonden varianten: sommige voegen rozijnen of amandelen toe, andere vanille, weer andere geven de voorkeur aan donkere piloncillo vanwege de intensere melassesmaak. In Guanajuato wordt ook een droge dulce de garbanzo gemaakt, boven het vuur geroosterd met suiker tot die karamelliseert. Vandaag hoort dulce de garbanzo bij het klassieke repertoire van de ambachtelijke Mexicaanse suikerbakkerij en is hij te vinden op tianguis, kruideniersmarkten en patroonsfeesten. Hij staat voor de perfecte versmelting van de Arabische traditie, de Spaanse koloniale keuken en de ingrediënten van de Nieuwe Wereld.

Geschatte kosten

3.46€

Totale kosten

0.43€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

195

Calorieën

7g

Eiwitten

40g

Koolhydraten

2g

Vetten

5g

Vezels

45mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Laat 500 g gedroogde kikkererwten 12 uur weken in koud water. Laat uitlekken en kook ze in vers water met zout tot ze zacht zijn, 40-50 minuten in een gewone pan of 20 minuten in de snelkookpan.

    Stap 1

    💡 De kikkererwten moeten zacht zijn maar niet uit elkaar vallen.

  2. 2

    Laat in een ruime pan 300 g geraspte piloncillo oplossen in 400 ml water op middelhoog vuur. Voeg 2 kaneelstokjes en de schil van 1 sinaasappel toe. Breng zachtjes aan de kook.

    Stap 2

    💡 Donkere piloncillo geeft een intensere melassesmaak.

  3. 3

    Laat de gekookte kikkererwten uitlekken en voeg ze toe aan de siroop. Meng goed en laat 30 minuten koken op middelhoog tot laag vuur, af en toe roerend, tot de siroop indikt en de kikkererwten hem opnemen.

    Stap 3
  4. 4

    De kikkererwten zijn klaar wanneer de siroop een glanzend laagje om elke kikkererwt vormt en het mengsel dik is. Verwijder de kaneel en de sinaasappelschil.

    Stap 4

    💡 Als de siroop te snel indroogt, voeg dan wat water toe.

  5. 5

    Laat 15 minuten afkoelen. Serveer op kamertemperatuur of koud, bestrooid met gemalen kaneel.

    Stap 5

    💡 In de koelkast blijft het tot 5 dagen goed.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok