Naar hoofdinhoud
Octopus op zijn Mexicaans
StoofgerechtenGemiddeld

Octopus op zijn Mexicaans

90 min (30 voorbereiding + 60 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Pacífico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Octopus gebakken met tomaat, ui, chile serrano en verse koriander, typisch voor de Pacifische kust.

Over dit recept

Malse octopus, gegaard en gebakken met tomaat, ui, chile serrano en verse koriander. Een levendig zeevruchtengerecht in de kleuren van de Mexicaanse vlag.

Geschiedenis en oorsprong

Octopus op zijn Mexicaans is een zeevruchtenvertolking van de klassieke stijl "a la mexicana", die de drie kleuren van de vlag gebruikt: het groen van de chilipeper en de koriander, het wit van de ui en het rood van de tomaat. Deze bereidingswijze heeft diepe wortels in de mestiese Mexicaanse keuken, die ontstond na de Spaanse verovering, toen ingrediënten uit de Oude en de Nieuwe Wereld samenkwamen. Octopus wordt aan de Mexicaanse kusten al sinds de precolumbiaanse tijd gegeten, vooral door de kustvolken van Yucatán, Campeche en de Stille Oceaan. De Maya's vingen hem met vallen van aardewerk en gaarden hem in ondergrondse ovens die pib heten. De versie "a la mexicana" werd in de negentiende eeuw populair in de havens aan de Stille Oceaan, en dan vooral in Mazatlán en Puerto Vallarta, waar de overvloed aan verse octopus het mogelijk maakte met allerlei bereidingen te experimenteren. De sleutel van het gerecht is de octopus te garen tot hij mals maar stevig is, en dat vraagt geduld en techniek.

Geschatte kosten

58.98€

Totale kosten

14.75€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

220

Calorieën

32g

Eiwitten

12g

Koolhydraten

5g

Vetten

2g

Vezels

480mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Doe de schoongemaakte octopus in een grote pan met water, een laurierblad, een halve knoflookbol en zout. Breng aan de kook en zet daarna het vuur op middelhoog. Kook 45-60 minuten tot hij mals is.

    Stap 1

    💡 Sommige koks doen een wijnkurk in het water om de octopus sneller mals te maken.

  2. 2

    Haal de gare octopus uit het water, laat hem iets afkoelen en snijd hem in stukken van 2-3 cm.

    Stap 2
  3. 3

    Fruit de ui en de resterende knoflook 3 minuten op middelhoog vuur in een grote koekenpan met olijfolie. Voeg de chiles serrano toe en bak nog 2 minuten.

    Stap 3
  4. 4

    Voeg de gehakte tomaten toe en bak 5 minuten tot ze hun sap loslaten. Breng op smaak met zout en oregano.

    Stap 4
  5. 5

    Voeg de stukken octopus toe aan de pan en meng goed. Bak 5 minuten op middelhoog vuur. Haal van het vuur, voeg de koriander en het limoensap toe. Serveer met warme tortilla's.

    Stap 5

Veelgestelde vragen

Wat mensen vragen over dit recept

Hoe krijg ik de octopus mals in plaats van taai?

Gaar hem 45 tot 60 minuten op middelhoog vuur met laurier, knoflook en zout, en prik erin tot hij makkelijk meegeeft. Een truc die echt werkt is octopus gebruiken die eerder ingevroren is geweest: het invriezen breekt de vezel en maakt hem malser. Te hoog vuur of te kort garen is wat hem taai maakt.

Kan ik voorgekookte octopus uit de supermarkt gebruiken?

Ja, dat is een goede kortere weg: sla stap 1 over, snijd hem in stukken van 2 tot 3 cm en voeg hem de laatste 5 minuten rechtstreeks toe aan het gefruite mengsel van tomaat, ui en serrano, alleen om hem te verwarmen en smaak te laten opnemen. Langer zou hem rubberig maken.

Hoe lang blijft het goed en hoe warm ik het op?

Een paar dagen in de koelkast, goed afgedekt. Warm hem kort en zachtjes op, net genoeg om lauw te worden: overgaarde octopus wordt taai. De koriander en de limoen kun je beter vers toevoegen als je hem opnieuw serveert.

Is dit gerecht erg pittig?

Met de 3 chiles serranos uit het recept is het aangenaam middelpittig. Wil je het milder, gebruik dan 1 serrano zonder zaadjes en zaadlijsten; wil je het pittiger, laat de zaadjes zitten of maak het af met een snufje chile de árbol. De tomaat en de limoen brengen de pit goed in balans.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok