
Pollo ticuleño
Kip gemarineerd in achiote, gepaneerd en gefrituurd, geserveerd met frijol colado en avocado.
Over dit recept
Pollo ticuleño is een gerecht uit Yucatán waarbij de kip wordt gemarineerd in achiote en zure sinaasappel, gepaneerd en knapperig gefrituurd. Hij wordt bekroond met frijol colado, sla, tomaat en avocado.
Geschiedenis en oorsprong
Pollo ticuleño is een van de meest geliefde gerechten van de keuken van Yucatán, afkomstig uit de stad Ticul in de Puuc-streek in het zuiden van Yucatán. Ticul is beroemd om twee dingen: zijn ambachtelijke aardewerk en zijn keuken, en dit gerecht belichaamt perfect de mestiese keuken van het schiereiland. De pollo ticuleño ontstond als een lokale bewerking van de Europese gepaneerde kip, omgevormd met Maya-ingrediënten en -technieken. De basis is kip gemarineerd in recado rojo van achiote, aangelengd met zure sinaasappel, de meest kenmerkende combinatie van de keuken van Yucatán. Na het marineren wordt de kip gepaneerd met paneermeel en in ruim olie gefrituurd tot de buitenlaag goudbruin en knapperig is, terwijl de binnenkant sappig en aromatisch blijft dankzij de achiote. Wat de pollo ticuleño werkelijk bijzonder maakt, is de manier waarop hij wordt geserveerd: op een bedje van sla, bekroond met frijol colado (puree van zwarte bonen gezeefd en met reuzel bewerkt), plakjes tomaat, avocado en een royale portie huisgemaakte tomatensaus. In de restaurants van Ticul en Mérida wordt het gerecht geserveerd met handgemaakte maïstortilla's. De pollo ticuleño heeft nationale faam verworven en geldt als een van de pijlers van de keuken van Yucatán, naast cochinita pibil en papadzules.
Geschatte kosten
53.10€
Totale kosten
13.28€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
420
Calorieën
32g
Eiwitten
28g
Koolhydraten
22g
Vetten
4g
Vezels
650mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Meng 50 g achiotepasta met het sap van 4 bittere sinaasappels tot ze volledig is opgelost. Voeg zout en peper toe. Marineer 4 stukken kip minstens 2 uur.

💡 Heb je geen bittere sinaasappel, meng dan 2/3 sinaasappelsap met 1/3 limoensap.
- 2
Maak de frijol colado: pureer 400 g gekookte zwarte bonen met bouillon in de blender. Zeef het geheel en bak het in reuzel tot een dikke puree.

- 3
Haal de kip uit de marinade en wentel hem door het paneermeel, druk het goed aan.

- 4
Frituur de stukken 8-10 minuten per kant in hete olie (180 °C) tot ze goudbruin zijn.

- 5
Serveer op sla met de frijol colado, plakjes tomaat, avocado en zelfgemaakte tomatensaus.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingBeoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Varkenslende in pruimensaus
Varkenslende uit de oven met zoetzure saus van pruimen en chile ancho, typisch voor Puebla.

Kip in pipián met chayote
Kip in groene saus van pompoenpitten met malse chayote, typisch voor Guerrero.

King Ranch Chicken Casserole
Texaanse ovenschotel in lagen van tortilla, gepulde kip, gesmolten cheddar en chilesaus.

Pepena
Dikke stoofschotel van runderorgaanvlees met chile guajillo en specerijen, slachttraditie uit Jalisco.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.