Naar hoofdinhoud
Torta de milanesa
StreetfoodMakkelijkGratis

Torta de milanesa

35 min (20 voorbereiding + 15 kooktijd) Makkelijk 4 porties Ciudad de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 19 mrt 2026 · Bijgewerkt: 9 sep 2026
Delen:
Mexicaanse torta met gepaneerde runder-milanesa, bonen, avocado, crema en queso Oaxaca in een knapperige telera.

Over dit recept

De torta de milanesa is de onbetwiste koningin van de Mexicaanse torterías. Een royale gepaneerde runderlap, gefrituurd tot hij goudbruin en knapperig is, gaat in een warme telera die is besmeerd met frijoles refritos, en wordt vergezeld door plakjes avocado, zure room, gesmolten queso Oaxaca, sla, tomaat en ingelegde jalapeño. Het is een complete, stevige en volstrekt verslavende maaltijd die de geest van het straatvoedsel uit de hoofdstad vertegenwoordigt.

Geschiedenis en oorsprong

De torta de milanesa is een symbool van Mexico-Stad dat de Weense schnitzeltraditie versmelt met de Mexicaanse broodcultuur. De milanesa kwam in de negentiende eeuw naar Mexico via de Italiaanse en Oostenrijkse invloed, met name tijdens het Tweede Mexicaanse Keizerrijk van Maximiliaan van Habsburg. De Mexicanen namen de techniek van paneren en frituren over, maar legden het vlees in een telera of bolillo en schiepen zo een uniek broodje. De torterías vermenigvuldigden zich in de twintigste eeuw door de hoofdstad en werden dé lunchoptie voor kantoormedewerkers, studenten en arbeiders. Elke tortería heeft haar eigen stijl: sommige serveren hem eenvoudig, andere maken hem 'cubana' door er ham, kaas, ei en worst aan toe te voegen. De torta de milanesa overstijgt sociale klassen en is te vinden bij straatkraampjes van 3 euro én in gastronomische torterías die hem met premiumingrediënten opnieuw uitvinden.

Geschatte kosten

62.64€

Totale kosten

15.66€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

620

Calorieën

32g

Eiwitten

58g

Koolhydraten

28g

Vetten

6g

Vezels

890mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Breng de kalfslapjes op smaak met zout en peper. Haal elk lapje eerst door de bloem, dan door het losgeklopte ei en tot slot door het paneermeel, en druk het goed aan.

    Stap 1

    💡 Sla de lapjes plat met een vleeshamer voordat je ze paneert, zodat ze dun en gelijkmatig worden.

  2. 2

    Verhit een ruime hoeveelheid olie in een grote koekenpan op middelhoog tot hoog vuur. Frituur de milanesas 3-4 minuten per kant tot ze goudbruin en knapperig zijn.

    Stap 2

    💡 De olie is klaar wanneer een stukje brood meteen sist bij contact.

  3. 3

    Haal de milanesas uit de pan en leg ze op keukenpapier om het overtollige vet te laten uitlekken.

    Stap 3
  4. 4

    Snijd de teleras doormidden en rooster ze kort op een grillplaat of in een koekenpan. Smeer een royale laag frijoles refritos op de onderste helft.

    Stap 4
  5. 5

    Leg de milanesa op de frijoles refritos. Voeg plakjes avocado, kaas, sla en tomaat toe.

    Stap 5
  6. 6

    Werk af met crema en ingelegde jalapeños. Klap de torta dicht en serveer direct.

    Stap 6

    💡 Voor een decadentere versie gratineer je de kaas op de milanesa voordat je de torta samenstelt.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok