Naar hoofdinhoud
Rijstbowl met kip op zijn Mexicaans
BijgerechtenMakkelijkGratis

Rijstbowl met kip op zijn Mexicaans

50 min (20 voorbereiding + 30 kooktijd) Makkelijk 4 porties Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 25 mrt 2026 · Bijgewerkt: 4 jul 2026
Delen:
Tex-Mex-bowl van rijst, gekruide kip, bonen en garnituur Klaar in 50 minuten.

Over dit recept

Een bowl op zijn Tex-Mex met Mexicaanse rode rijst, gegrilde kip gekruid met komijn en chilipoeder, zwarte bonen, maïs, pico de gallo, zure room en geraspte cheddar.

Geschiedenis en oorsprong

De Mexicaanse rijstbowl met kip is een van de meest representatieve gerechten van de Tex-Mex-cultuur, die gastronomische versmelting die aan de grens tussen Texas en Mexico ontstond en die al meer dan een eeuw evolueert. Anders dan de fastfoodbowls die vandaag de franchises over de hele wereld vullen, heeft de zelfgemaakte Tex-Mex-versie echte wortels in de keukens van de Texanen van Mexicaanse afkomst, die de Mexicaanse rode rijst - gekookt met tomaat, knoflook en kippenbouillon - combineerden met kip van de grill, op smaak gebracht met de specerijen van Zuid-Texas: komijn, chilipoeder, knoflookpoeder en oregano. De Mexicaanse rode rijst, in Texas bekend als "Spanish rice", is de ruggengraat van dit gerecht. Ze wordt in olie aangebakken tot ze licht kleurt en daarna gaargekookt met tomaat, bouillon en specerijen tot ze rul en aromatisch is. Op die basis komen de overige onderdelen in bowlvorm: gekruide zwarte bonen, zoete maïskorrels, verse pico de gallo, zure room, geraspte cheddar en een vleugje koriander en jalapeño. Dit bowlformat werd in de jaren negentig populair met de opmars van ketens als Chipotle Mexican Grill, die er een wereldwijd fenomeen van maakte. Toch blijft het zelfgemaakte Tex-Mex-recept superieur in smaak en versheid. Vandaag hoort de rijstbowl met kip tot het dagelijkse repertoire van miljoenen huishoudens in de Verenigde Staten en Mexico, gewaardeerd om zijn voedingsbalans, zijn veelzijdigheid en de mogelijkheid om hem met ieders lievelingsingrediënten samen te stellen.

Geschatte kosten

21.57€

Totale kosten

5.39€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

520

Calorieën

38g

Eiwitten

58g

Koolhydraten

14g

Vetten

8g

Vezels

680mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Breng de kip op smaak met komijn, chilipoeder, zout, peper en een scheutje olie. Laat 15 minuten marineren.

    Stap 1

    💡 Als je tijd hebt, marineer de kip dan 1 uur in de koelkast voor een intensere smaak.

  2. 2

    Verwarm een koekenpan op hoog vuur. Bak de kip 6-7 minuten per kant tot hij goudbruin en helemaal gaar is. Haal hem uit de pan, laat 5 minuten rusten en snijd in reepjes of blokjes.

    Stap 2
  3. 3

    Verwarm in een middelgrote pan olie op middelhoog vuur. Voeg de droge rijst toe en bak hem 3-4 minuten aan terwijl je constant roert, tot hij lichtgoud kleurt.

    Stap 3

    💡 Droog geroosterde rijst is het geheim voor korrelige rijst in plaats van een klef geheel.

  4. 4

    Voeg 1 rode tomaat toe aan de rijst, gepureerd met een teentje knoflook. Roer de kippenbouillon, het zout en de komijn erdoor. Breng aan de kook, zet het vuur op de laagste stand, dek af en laat 18 minuten koken.

    Stap 4
  5. 5

    Maak de pico de gallo door 2 tomaten, de ui, de koriander en de jalapeño heel fijn te hakken. Breng op smaak met zout en een scheutje limoensap.

    Stap 5
  6. 6

    Verwarm de zwarte bonen met een snufje zout en komijn in een klein pannetje. Verwarm de maïs in een koekenpan zonder olie tot hij kleur krijgt.

    Stap 6
  7. 7

    Stel elke bowl samen: een royale bodem van rode rijst, daarop de kip, zwarte bonen, geroosterde maïs, pico de gallo en crema. Maak af met geraspte cheddarkaas en korianderblaadjes.

    Stap 7

    💡 Serveer er halve limoenen bij, zodat iedereen naar smaak kan toevoegen.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok