Naar hoofdinhoud
Torta cubana
StreetfoodGemiddeldGratis

Torta cubana

35 min (15 voorbereiding + 20 kooktijd) Gemiddeld 2 porties Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 26 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Het ultieme broodje uit Mexico-Stad: milanesa, ham, kaas, ei, chorizo, avocado en alles.

Over dit recept

De torta cubana is de koningin van de Mexicaanse tortas, een kolossaal broodje uit Mexico-Stad waar werkelijk alles op gaat: milanesa van rundvlees, ham, kaas, spiegelei, worst, chorizo, avocado, frijoles refritos, chiles jalapeños en groenten. De naam heeft niets met Cuba te maken; het is gewoon een woord uit de hoofdstad voor de torta 'met alles erop en eraan'. Het is de stevigste en meest bevredigende straatlunch van Mexico-Stad, geserveerd op een telera of bolillo, warm van de bakplaat.

Geschiedenis en oorsprong

De torta cubana is een gastronomisch raadsel waarvan verschillende zaken in de hoofdstad de uitvinding claimen, al plaatst de meest geaccepteerde versie hem in de jaren vijftig in een of andere lunchroom in het historische centrum van Mexico-Stad. De naam 'cubana' wekt zelfs bij Mexicanen verbazing: er is niets Cubaans aan, niet in de ingrediënten en niet in de techniek. Een populaire theorie suggereert dat een geïmmigreerde kok van het eiland hem maakte met wat hij bij de hand had; een andere, prozaïscher, wijst erop dat het simpelweg een manier was om iets buitengewoons en uitbundigs te benoemen, 'zoals Cuba'. Zeker is dat de torta cubana de filosofie van het marktvoedsel van de hoofdstad vertegenwoordigt: niets mag verspild worden, alles kan in een bolillo. De milanesa, rechtstreekse erfenis van de Italiaanse immigratie van de negentiende eeuw (de milanesa van kip of rund is een volle neef van de cotoletta alla milanese), werd de ziel van deze torta. Het spiegelei dat er bovenop komt, is een accent dat doet denken aan de ontbijten in de eethuisjes van het centrum. Op markten als La Merced, Medellín of Jamaica maken de torterías enorme cubanas die nauwelijks in je mond passen, en wikkelen ze in pakpapier zodat de klant ze kan meenemen zonder dat ze uit elkaar vallen. De cubana is ook een symbool van de informele eetcultuur van Mexico-Stad: er is geen menukaart, alleen een schoolbord, en de prijs is altijd redelijk voor zoveel overvloed.

Geschatte kosten

31.70€

Totale kosten

15.85€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

780

Calorieën

42g

Eiwitten

58g

Koolhydraten

40g

Vetten

6g

Vezels

1350mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Verhit 2 cm olie tot 175 °C in een grote koekenpan. Bak de milanesas van rundvlees 2-3 minuten per kant tot ze goudbruin en gaar zijn. Laat uitlekken op keukenpapier en breng op smaak met zout.

    Stap 1

    💡 Je kunt ook een milanesa van kip nemen als je dat liever hebt.

  2. 2

    Bak de verkruimelde chorizo op dezelfde grillplaat goudbruin, daarna de in de lengte opengesneden worstjes en tot slot de spiegeleieren. Zet alles afzonderlijk apart.

    Stap 2
  3. 3

    Verwarm de frijoles refritos tot ze smeuïg zijn. Snijd de teleras doormidden en rooster ze op de grillplaat tot ze goudbruin en knapperig zijn.

    Stap 3
  4. 4

    Bestrijk de onderkant van elke telera met frijoles refritos. Leg daarop de milanesa en vervolgens de ham, de kaas, het worstje, de chorizo en het spiegelei.

    Stap 4
  5. 5

    Leg op de bovenste helft de plakjes avocado, de sla, de tomaat en de jalapeños. Sluit de torta en druk zachtjes aan zodat alles op zijn plek zakt. Serveer direct.

    Stap 5

    💡 Wikkel hem in aluminiumfolie als je hem mee moet nemen.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok