
Estufado de Boi no Chile Morita
Boi estufado em molho de chile morita defumado com tomate, alho e ervas, típico do Centro do México.
Sobre esta receita
O estufado de boi no chile morita é um guisado de profundidade excepcional do centro do México: a carne é cozida lentamente num caldinho de chile morita defumado — a versão pequena e seca do jalapeño defumado — com tomate assado, alho, cebola e ervas, criando um estufado de cor vermelho-marrom escura, com sabor defumado, levemente picante e uma complexidade que só as longas horas de cocção desenvolvem.
História e origem
O chile morita é um jalapeño defumado em processo de secagem, diferente do chipotle, que é defumado mais por completo. Ambos são variedades da mesma pimenta (Capsicum annuum) e a diferença está no grau de defumação e secagem. A cultura de defumar pimentas para conservá-las remonta aos olmecas e foi documentada extensamente pelos astecas. O estufado de boi com chile morita é um guisado de cozinha familiar do centro do México que aproveita a capacidade da morita de dar sabor defumado profundo mesmo em cocções longas.
Custo estimado
R$62.70
Custo total
R$10.43
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
410
Calorias
36g
Proteínas
10g
Carboidratos
24g
Gorduras
2g
Fibras
510mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Corte o boi em cubos de 4–5 cm. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Numa caçarola com óleo quente, doure em porções por todos os lados em fogo alto. Reserve.
💡 Dourar em porções evita que a água baixe a temperatura e a carne ferva.
- 2
Toste as pimentas morita no mesmo óleo 30 segundos de cada lado. Retire. Asse os tomates, a cebola e o alho na chapa.
- 3
Bata as pimentas com os tomates assados, alho, cebola, orégano e manjerona com um pouco do caldo.
- 4
Frite o molho no óleo de dourar a carne em fogo alto, mexendo, 5 minutos. Acrescente o caldo de carne.
- 5
Acrescente o boi e cozinhe tampado em fogo bem baixo por 60–75 minutos até a carne ficar bem macia. Acerte o sal.
💡 Quanto mais lenta a cocção, mais macia e saborosa a carne.
- 6
Sirva em prato fundo com arroz vermelho e tortilhas de milho.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é chile morita e como substituo?
Por que dourar a carne em porções?
Qual o segredo da maciez?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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