
Memelas Oaxaquenhas
Tortillas grossas de milho com banha (asiento), feijão preto, molho e quesillo.
Sobre esta receita
As memelas oaxaquenhas são tortillas grossas de milho feitas à mão, levemente ovaladas, com as bordas beliscadas para conter os ingredientes. São assadas no comal, untadas com asiento (banha de porco com os resíduos crocantes do torresmo) e cobertas com feijão preto refrito, molho - geralmente vermelho ou de pasilla oaxaquenho - , queijo Oaxaca desfiado (quesillo) e cebola picada. A base de massa é mais grossa que uma tortilla comum, mas mais fina que um sope, com textura levemente crocante por fora e macia por dentro. São o café da manhã e o jantar por excelência nos mercados de Oaxaca, onde as 'memeleras' as preparam na hora sobre enormes comales de barro. Cada memela é única, moldada à mão com a destreza que só vem de anos de prática. Sua simplicidade engana: a qualidade do milho, do asiento e do molho define se uma memela é boa ou extraordinária.
História e origem
A memela é comida de mercado ancestral em Oaxaca, prima do sope e do tlacoyo. O asiento — a borra aromática da banha de porco — é o que a torna inconfundível, untado sobre a massa quente recém-saída do comal de barro.
Custo estimado
R$ 31,48
Custo total
R$ 5,25
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
310
Calorias
12g
Proteínas
36g
Carboidratos
14g
Gorduras
6g
Fibras
580mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Sove a masa de milho com uma pitada de sal e um pouco de água, se necessário, até obter uma textura macia e maleável, que não grude nas mãos.

- 2
Divida a massa em 6 porções iguais. Faça uma bola com cada uma e achate com as mãos ou prensa de tortillas, formando um disco grosso (cerca de 12 cm de diâmetro e meio centímetro de espessura). Belisque as bordas para cima, formando uma borda que segure os ingredientes.

💡 A massa deve ficar mais grossa que uma tortilla comum.
- 3
Aqueça um comal ou frigideira de ferro em fogo médio-alto. Asse cada memela por 3-4 minutos do primeiro lado e 2-3 do segundo, até ganhar manchas douradas e a massa cozinhar.

- 4
Com a memela ainda no comal, espalhe uma camada generosa de asiento sobre a superfície. Acrescente uma colher de feijão preto refrito, espalhando uniformemente.

💡 Se não tiver asiento, aqueça banha de porco com pedacinhos de torresmo até ficarem crocantes.
- 5
Banhe com molho vermelho, acrescente o quesillo desfiado e a cebola picada. Sirva imediatamente, bem quente.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é asiento e como faço no Brasil?
Com o que substituo o quesillo?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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