
Empanadas de Pipián
Empanadas de masa rellenas de pipián verde con pepitas. Antojito tradicional del centro-sur mexicano.
Sobre esta receta
Empanadas de masa de maíz rellenas de pipián verde espeso con pollo o verduras, cocinadas en comal o fritas. Antojito tradicional del centro y sur de México con sabor inconfundible a pepitas.
Historia y Origen
Las empanadas de pipián son una fusión perfecta entre la tradición española de la empanada y la cocina prehispánica mexicana representada en el pipián. El pipián, salsa a base de semillas de calabaza molidas (pepitas), es uno de los moles más antiguos de México, con presencia documentada desde antes de la Conquista en los estados del centro y sur del país. Mientras que las empanadas españolas llegaron a México durante el período colonial, los mexicanos las adaptaron rápidamente con masas y rellenos locales. Las empanadas de masa de maíz rellenas con pipián son probablemente más antiguas que las de harina de trigo, ya que combinan dos tradiciones mesoamericanas: la tortilla o masa de maíz y el pipián de pepitas. En Guerrero, Oaxaca, Puebla y el Estado de México, las empanadas de pipián son un antojito de mercado muy querido. La masa de maíz nixtamalizado envuelve un relleno espeso y aromático de pipián verde, que puede incluir pollo, calabacitas, chayote o simplemente las semillas con hierbas. Se cocinan en comal con un toque de aceite o se fríen para una textura más crujiente. Lo que hace irresistibles a estas empanadas es el contraste de texturas: la masa suave de maíz que cede al morder revelando el relleno cremoso y ligeramente picante del pipián. Servidas con salsa roja y crema, son un ejemplo brillante de cómo la cocina mexicana eleva ingredientes sencillos a alturas gastronómicas impresionantes.
Coste estimado
7.50€
Coste total
1.88€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
420
Calorías
18g
Proteínas
42g
Carbohidratos
22g
Grasas
5g
Fibra
480mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Tuesta 150g de pepitas de calabaza sin cáscara en comal seco 5 minutos. Licúa con 4 tomates verdes cocidos, 2 chiles serranos, ½ cebolla, 2 dientes de ajo, 1 manojo de cilantro y 200ml de caldo. Cuela.

- 2
En una sartén con 1 cucharada de aceite, fríe el pipián a fuego medio 5 minutos. Agrega 200g de pollo cocido y deshebrado (o calabacitas cocidas). Sazona y cocina hasta que espese bien. Enfría.

💡 El relleno debe estar frío para armar las empanadas; si está caliente romperá la masa.
- 3
Mezcla 2 tazas de harina de maíz nixtamalizada con 1.5 tazas de agua tibia y 1 cucharadita de sal hasta obtener masa suave. Divide en 12 bolitas.

💡 Tapa la masa con un trapo húmedo para que no se reseque.
- 4
Abre cada bolita en círculo de 12cm entre dos plásticos. Coloca 1 cucharada del relleno en el centro. Dobla por la mitad formando media luna y sella bien los bordes apretando con los dedos.

💡 Humedece los bordes con agua si no pegan bien.
- 5
Cocina en comal con un poco de aceite 4-5 minutos por lado hasta dorar. O fríe en aceite caliente 2 minutos por lado. Sirve con salsa roja y crema.

💡 En comal quedan menos grasosas; fritas más crujientes.
¿Ya preparaste esta receta?
Cuéntanos qué tal te quedó. Tu opinión ayuda a otros cocineros.
Dejar mi valoraciónArtículos Relacionados
Valora esta receta

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
Leer masRecetas relacionadas

Queso Asado
Queso fresco sonorense fundido en plancha con rajas de chile y tortillas de harina.

Quesadillas de Flor de Calabaza
Tortilla de masa rellena de flor de calabaza con queso Oaxaca, típico de Ciudad de México.

Gorditas de Chicharrón Prensado
Masa de maíz gruesa rellena de chicharrón prensado en salsa verde, típico de Centro y Norte de México.

Tlacoyos de Frijol
Tortilla gruesa ovalada rellena de frijol con nopales y salsa, típico de Centro de México.


