跳到主要内容
烟熏辣椒牛油果寿司卷饼(Sushi Burrito)
海鲜中等免费

烟熏辣椒牛油果寿司卷饼(Sushi Burrito)

60 min (40 准备 + 20 烹饪) 中等 4 份 Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年9月26日
分享:
一整张海苔裹进寿司米、牛油果、jalapeño 辣椒和烟熏辣椒酱,像卷饼一样大口吃,60 分钟上桌。

关于这道菜

寿司卷饼(sushi burrito)是一种融合风格的巨型卷:寿司米搭配牛油果、jalapeño 辣椒和 chipotle 烟熏辣椒等墨西哥食材,再用海苔整个包起来。

历史与起源

一般认为,寿司卷饼兴起于 2010 年代前后的旧金山、洛杉矶等城市。这些城市里墨西哥裔和日裔社区都很庞大,两种饮食文化在这里相遇,催生出一种前所未有的融合菜。想法简单却很妙:借用墨西哥卷饼(burrito)的结构——一张大饼皮包住多种馅料——再用日本寿司的美学和味道重新演绎。用一整张大海苔当饼皮,铺上用醋调过味的寿司米,再加入融合两种传统的馅料:牛油果、jalapeño 辣椒、烟熏辣椒(chipotle)蛋黄酱、蟹柳(surimi)或虾、黄瓜和酱油。在墨西哥,寿司卷饼先在北部边境城市和墨西哥城流行起来,「寿司塔可店」(sushi-taquerías)成了一种都市美食现象。墨西哥化的寿司早有先例,比如加了奶油奶酪和辣椒的卷寿司,而卷饼的形式把这种融合推向了新的高度。如今,寿司卷饼体现了当代墨西哥菜的创造力,以及它吸收、改造并提升世界各地饮食影响的无限能力。

营养信息 每份

480

热量

22g

蛋白质

62g

碳水化合物

16g

脂肪

4g

膳食纤维

820mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把米在冷水下淘洗 3 遍,直到水变清。加 400 毫升水,小火煮 15 分钟。关火后盖着焖 10 分钟。

    步骤 1
  2. 2

    调寿司醋:把醋、糖和盐混合。趁米饭还热时浇上去,用翻拌的方式拌匀,放凉。

    步骤 2

    💡 不要画圈搅拌,要用切拌的手法,免得把米粒压烂。

  3. 3

    做烟熏辣椒「蛋黄酱」:把奶油奶酪、切碎的 chipotle 烟熏辣椒和青柠汁拌匀。

    步骤 3
  4. 4

    牛油果切片,黄瓜切成长条,jalapeño 辣椒切成薄圈。

    步骤 4
  5. 5

    在保鲜膜上放一张海苔,均匀铺一层寿司米,一端留出 3 厘米不铺。

    步骤 5
  6. 6

    在米饭中间放上烟熏辣椒酱、牛油果、黄瓜和 jalapeño 辣椒,再滴几滴酱油。

    步骤 6
  7. 7

    借着保鲜膜紧紧卷起,卷成像墨西哥卷饼那样粗的一大卷。海苔边缘抹点水封口。

    步骤 7

    💡 卷的时候一定要压紧,吃的时候才不会散开。

  8. 8

    用蘸湿的刀把每个卷从中间切开。配酱油、青柠和额外的 jalapeño 辣椒圈上桌。

    步骤 8

你做过这道菜吗?

点一下就能评分,无需注册。

或写一条文字评价

为这道食谱评分

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

阅读更多

相关食谱

喜欢这道菜吗?

在 TikTok 关注我,观看墨西哥食谱和餐厅视频,并通过邮件接收最新内容。

在 TikTok 关注