一整张海苔裹进寿司米、牛油果、jalapeño 辣椒和烟熏辣椒酱,像卷饼一样大口吃,60 分钟上桌。
关于这道菜
寿司卷饼(sushi burrito)是一种融合风格的巨型卷:寿司米搭配牛油果、jalapeño 辣椒和 chipotle 烟熏辣椒等墨西哥食材,再用海苔整个包起来。
历史与起源
一般认为,寿司卷饼兴起于 2010 年代前后的旧金山、洛杉矶等城市。这些城市里墨西哥裔和日裔社区都很庞大,两种饮食文化在这里相遇,催生出一种前所未有的融合菜。想法简单却很妙:借用墨西哥卷饼(burrito)的结构——一张大饼皮包住多种馅料——再用日本寿司的美学和味道重新演绎。用一整张大海苔当饼皮,铺上用醋调过味的寿司米,再加入融合两种传统的馅料:牛油果、jalapeño 辣椒、烟熏辣椒(chipotle)蛋黄酱、蟹柳(surimi)或虾、黄瓜和酱油。在墨西哥,寿司卷饼先在北部边境城市和墨西哥城流行起来,「寿司塔可店」(sushi-taquerías)成了一种都市美食现象。墨西哥化的寿司早有先例,比如加了奶油奶酪和辣椒的卷寿司,而卷饼的形式把这种融合推向了新的高度。如今,寿司卷饼体现了当代墨西哥菜的创造力,以及它吸收、改造并提升世界各地饮食影响的无限能力。
营养信息 每份
480
热量
22g
蛋白质
62g
碳水化合物
16g
脂肪
4g
膳食纤维
820mg
钠
* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。
做法
- 1
把米在冷水下淘洗 3 遍,直到水变清。加 400 毫升水,小火煮 15 分钟。关火后盖着焖 10 分钟。

- 2
调寿司醋:把醋、糖和盐混合。趁米饭还热时浇上去,用翻拌的方式拌匀,放凉。

💡 不要画圈搅拌,要用切拌的手法,免得把米粒压烂。
- 3
做烟熏辣椒「蛋黄酱」:把奶油奶酪、切碎的 chipotle 烟熏辣椒和青柠汁拌匀。

- 4
牛油果切片,黄瓜切成长条,jalapeño 辣椒切成薄圈。

- 5
在保鲜膜上放一张海苔,均匀铺一层寿司米,一端留出 3 厘米不铺。

- 6
在米饭中间放上烟熏辣椒酱、牛油果、黄瓜和 jalapeño 辣椒,再滴几滴酱油。

- 7
借着保鲜膜紧紧卷起,卷成像墨西哥卷饼那样粗的一大卷。海苔边缘抹点水封口。

💡 卷的时候一定要压紧,吃的时候才不会散开。
- 8
用蘸湿的刀把每个卷从中间切开。配酱油、青柠和额外的 jalapeño 辣椒圈上桌。

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Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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